Book of Champions

Book Of Champions မ်က္နာဖုံး

၁၉၆၅ခုႏွစ္ စက္တင္ဘာ ၁၈ရက္ ညမွာ နယူး ေယာက္ျမိဳ႕ရိွ ဘရြက္ကလင္ ဂီတခန္းမၾကီးတြင္ လယ္ရီစေကာ့ထ္္သည္ ကမၻာ့သမိုင္း၏ ပထမဆံုး ေမာင္အိုလံပီယာအျဖစ္ အႏိုင္ရရိွခဲ့သည္။ ထိုမွစ၍ ကမၻာ့ရည္မွန္းခ်က္ အၾကီးမားဆံုး ကာယဗလေမာင္မ်ားသည္ ထိုေမာင္အိုလံပီယာဆိုေသာ ဘြဲ႕အတြက္ အလုအယက္ ၾကိဳးစားလာၾကသည္။ အာႏိုး ရႊာဇီနက္ဂါး၊ ဖရန္ကို ကိုလံဘူ၊ ဖရန္႔ဇိန္း၊ လီေဟနီ၊ ဒိုရီယံ ရိတ္စ္ႏွင့္ ယေန႔ေခတ္ ေမာင္မ်ားျဖစ္သည့္ ေရာ္နီကိုးလ္မင္း၊ ေဂ်းကတ္တလာ ႏွင့္ ဒတ္စတာ ဂ်က္ဆင္ စသူတို႔ အပါအ၀င္ ေမာင္အိုလံပီယာ ၁၂ ဦးတို႔၏ ေလ့က်င့္နည္းစနစ္မ်ားသည္လည္း သူတို႔ ကဲ့သို႔ပင္ ေက်ာ္ၾကားထင္ရွားပါသည္။ ေမာင္အိုလံ ပီယာဆုအတြက္ သူတို႔ ေလ့က်င့္ျပင္ဆင္ခဲ့ေသာ နည္းစနစ္မ်ားသည္ သာမန္ ေလ့က်င့္ခန္း၊ ေလ့က်င့္ခ်ိန္မ်ား သက္သက္မဟုတ္ပါ။ ကမၻာ႔ အဖြံျဖိဳးဆံုး၊ အၾကီးထြားဆံုး၊ အခ်ဳိးအစားအလွပဆံုး ကိုယ္ကာယမ်ားတည္ေဆာက္ရန္ဆိုသည့္ ရည္ရြယ္ခ်က္ျဖင့္ သူတို႔ေပးဆပ္ခဲ့ၾကသည့္ ၾကမ္းတမ္းျပင္းထန္ေသာ တာ၀န္စနစ္ ဇယားမ်ားျဖစ္သည္။ ႏွစ္ေပါင္း ေလးဆယ္ေက်ာ္ စုေဆာင္းလာခဲ့သည့္ ေမာင္အိုလံပီယာမ်ား၏ ေလ့က်င့္နည္းစနစ္လွ်ိဳ႕၀ွက္ခ်က္မ်ားႏွင့္ ကာယဗလခ်န္ပီယံမ်ား စာအုပ္တြင္ Bodybuilding ၏ ထိပ္ဆံုးကဆုအတြက္ ဘယ္လိုၾကိဳးစားခဲ့ၾကသည္၊ ဘယ္ေလာက္ ေပးဆပ္ခဲ့ရသည္တို႔၏ ရွားရွားပါးပါး ျမင္ကြင္းကို ေတြ႕ရမွာ ျဖစ္သည္။

မာတိကာ ၁

မာတိကာ ၁

မာတိကာ ၂

မာတိကာ ၂

Jay Cutler

Jay Cutler

ကာယဗလခ်န္ပီယံမ်ား စာအုပ္ကို ၂၀၁၂ ေဖေဖာ္၀ါရီလတြင္ ထုတ္ေ၀လိုက္ျပီျဖစ္၏။

သည္ ပို႔စ္တြင္လည္း ၾကည့္ရႈၾကပါဦး။