ကာယေလ့က်င့္မႈတြင္ မွားတတ္ေသာ အမွားမ်ား ၁၁
Home > Training and Contest, နုိင္ဦး စာမ်က္ႏွာ > ကာယေလ့က်င့္မႈတြင္ မွားတတ္ေသာ အမွားမ်ား ၁၁တင္ဆက္သူ ႏိုင္ဦး (119) (intensemuscle@gmail.com)
အမွား—11—–သင္၏ တန္ဖိုးရိွေသာေငြမ်ားကို ျဖည့္စြက္အာဟာရမ်ားအတြက္ အလြန္အက်ဳးသံုးစဲြျခင္း
လူသားဆန္ဆန္ ျမန္နိုင္သမွ် ျမန္ျမန္ႀကီးထြားလိုသူတိုင္းသည္ မိမိတို ့၏ ရိွစုမဲ့စုပိုက္ဆံေလးမ်ားကို ျဖည့္စြက္အာဟာရမ်ားကို ၀ယ္ယူသံုးစြဲႀကသည္။ သို ့ေသာ္တစ္ခုေမးခ်င္ပါသည္။ သင့္ေငြေထာင္ေသာင္းမ်ားစြာကုန္ သြားေသာ္လည္း သင္လိုခ်င္ေသာ ႀကြက္သားႀကီးထြားမႈ ရပါရဲ ့လား။ သင္သံုးေသာsupplement မ်ားထက္ မ်ားျပားေသာ supplement မ်ားကို ကြ်န္ေတာ္သံုးခဲ့ပါ၏။ ထိုအမ်ိဳးအစားမ်ားကိုေဖာ္ျပပါမည္။
Growth hormone booster
HMB
Vanadyl sulphate
Ribose
Pro Hormones
Amino acid pills
Creatine booster
Weight gain powder စသည္ျဖင့္သံုးခဲ့ပါသည္။ သို ့ေသာ္၎တို ့ခ်ည္းသက္သက္ျဖင့္ က်ြန္ေတာ့္ရည္မွန္းခ်က္ပန္းတိုင္ မေရာက္ခဲ့ပါ။
97-ရာခိုင္ႏွုန္းေသာယေန ့ေခတ္ supplement မ်ားမွာ လံုး၀အသံုးမ၀င္ေသာ၊ အကိ်ဳးမရိွေသာအရာမ်ား ျဖစ္သည္။
FDA ေထာက္ခံခ်က္မပါေသာ supplement မ်ားကို လံုး၀မသံုးရပါ။ ထိုေဆးမ်ားကို သံုးပါက–သင့္က်န္းမာေရးကိုထိခိုက္ေစပါသည္။
-တက္(စ)စတိုစတီရုန္း ထုတ္လြတ္မႈကို အဟန္ ့အတားျဖစ္ေစသည္။
-အီစတိုဂ်င္ဓါတ္ မ်ားျပားလာမည္။
-သိုင္ရြိက္ ဟိုမုန္းထုတ္လြတ္မူ ေလ်ာ့နည္းသြားျခင္းေစေသာ ဆိုးက်ိဳးမ်ားကို ျဖစ္ေစသည္။ သံုးသင့္ေသာ ေဆးအမ်ိဳးအစားမ်ားကိုလည္း ညြွန္းေပးပါမည္။
-Protein powder
-Creatine
-Omega 3 fish oil
-Digestive enzyme တို ့ျဖစ္သည္။
ထို ့ေႀကာင့္ အလြန္အက်ဳးေႀကာ္ျငာထားေသာ supplement မ်ားကိုဆင္ျခင္ကာ ေရွာင္က်ဥ္ႀကပါစို ့။
ေဖာ္ျပခဲ့ျပီးေသာ အမွားေျခာက္ႏွင့္ ခုႏွစ္
ေနာက္ထပ္အမွားမ်ားကိုလည္း တင္ျပပါမည္။ ႏိုင္ဦး (119)
Related posts:
Thanks you so much bro…
I really wanna drink supplement at first…now…I know about it.
အကုိေရ Creatine ကုိ ဘယ္အခ်ိန္မွာ ဘယ္လုိေသာက္သင္.သလဲဆုိတာ ရွင္းၿပေပးပါ.လားခင္ဗ်ာ ..Protein အေႀကာင္းကုိ နားလည္ေပမယ္. Creatine ကုိတခါမွ မသုံးဘူးလုိ.ပါ …ၿဖစ္ႏုိင္ရင္ post ေလးတခုအေနနဲ. Creatine အေႀကာင္းကုိေရးေပးပါ.လားခင္ဗ်ာ ..
အခုလိုေမးတာကိုႀကိဳဆိုပါတယ္ဗ်ာ။ဟုတ္ကဲ့၊ခင္ဗ်ားေမးတဲ့အတိုင္း creatine အေႀကာင္းကို ကြ်န္ေတာ္မႀကာမီ
ေဘာ္ဒီထုတင္ရာမွာအေရးႀကီးတဲ့အခ်က္ေတြကို ေဆာင္းပါးတစ္ခုအျဖစ္ေရးဖို ့ရိွပါတယ္။အဲဒီေဆာင္းပါးမွာ-
supplement ေတြအသံုး၀င္ပံု၊ဘယ္လိုအသံုးျပဳရမယ္ဆိုတာကိုပါအေသအခ်ာရွင္းျပေပးပါမယ္။
comment အတြက္အထူးေက်းဇူးတင္ပါတယ္။
ေက်းဇူးပါဗ်ာ …ေန.တုိင္း post အသစ္တက္လာမွာကုိေစာင္.ဖတ္ၿဖစ္ပါတယ္ …gym လည္းမသြားႏုိင္ေတာ. ဒီ site ေလးကုိပဲ personal trainer အၿဖစ္ေလ.လာရင္း အိမ္မွာ ကစားၿဖစ္ပါတယ္ .. သင္ဆရာ ၿမင္ဆရာ အားလုံးကုိေလးစားပါတယ္
мне кажется: отлично..
[url=http://odnoseks.co.cc/nizhnekamsk2/?p=40]интим знакомства ru в Нижнекамске[/url] – интим знакомства ru в Нижнекамске
loveplanet знакомства для секса: [url=http://odnoseks.co.cc/abakan4/?p=42]знакомства в Абакане для секса сегодня[/url]
знакомства для секса по аське: [url=http://odnoseks.co.cc/petrozavodsk7/?p=42]сайт знакомств мамба секс в Петрозаводске[/url]
[url=http://odnoseks.co.cc/rostov-na-donu8/?p=17]ночь секса видео[/url] – секс в контакте org в Ростов-на-Дону
секс на 1 ночь: [url=http://odnoseks.co.cc/rostov-na-donu8/?p=39]эмо секс знакомства в Ростов-на-Дону[/url]
веб знакомства для секса [url=http://odnoseks.co.cc/petrozavodsk7/?p=6]знакомства для голубых[/url]
[url=http://odnoseks.co.cc/sajt_intimnyh_znakomstv/?p=41]познакомится с девушкой из америки[/url]: как познакомится вконтакте
[url=http://odnoseks.co.cc/seks_znakomstva_24/?p=28]как познакомиться с хоккеистом Чебоксары[/url]: социальная сеть интим знакомств
[url=http://odnoseks.co.cc/minsk9/?p=19]как познакомиться с мужчиной мечты в Минске[/url]: как познакомиться с мальчиком
секс знакомства mamba [url=http://odnoseks.co.cc/oryol8/?p=16]в контакте секси ролики в Орёле[/url]
в Перме знакомства с женщинами: [url=http://odnoseks.co.cc/sajty_seks_znakomstv_s_video/?p=44]порно знакомства с веб чатом[/url]
[url=http://odnoseks.co.cc/doska_obyavlenij_seks_znakomstva/?p=52]ищу любовника[/url] – ищу девушку
[url=http://odnoseks.co.cc/petrozavodsk7/?p=42]анонимные секс знакомства[/url]: сайт знакомств мамба секс в Петрозаводске
[url=http://odnoseks.co.cc/kirov9/?p=32]www секс знакомства ru[/url]: в Кирове секс знакомства сейчас
порно знакомства 18 – [url=http://odnoseks.co.cc/minsk9/?p=21]объявления интим знакомства в Минске[/url]
видео секс знакомства [url=http://odnoseks.co.cc/neftejugansk4/?p=23]sex знакомства[/url]
секс знакомства в Орехово-Зуево с замужними женщинами: [url=http://odnoseks.co.cc/orehovo-zuevo7/?p=51]знакомства с женщинами интим Орехово-Зуево[/url]
ုကိုႏိုင္ဦးေရ ကြၽန္ေနာ္က အခုမွစကစားမွာပါ။ဒီဝက္ဆိုက္ေလးကို သူငယ္ခ်င္းတေယာက္ဆီကရတာပါ။ေနာက္မွ ကြၽန္ေနာ္ သိခ်င္တာေလးေတြကို ဆက္ျပီးေမးပါမယ္ ေက်းဇူးျပဳျပီး ေျပာျပေပးပါေနာ္။
အကို က်ြန္ေတာ္ကစား တာ 1 နွစ္၇ိွပါၿပီ က်ြန္ေတာ္က နဂိုတည္းက အခံေကာင္းပါတယ္ ဒါေပမဲ့
အကို က်ြန္ေတာ္ကစား တာ 1 နွစ္၇ိွပါၿပီ က်ြန္ေတာ္က နဂိုတည္းက အခံေကာင္းပါတယ္ ဒါေပမဲ့ လူသာပင္ပန္းသြားတယ္ မတက္လာပါဘူး က်စ္သြားပါတယ္ အပာာ၇ လဲ ေကာင္းေအာင္စားပါတယ္ နာမည္ၾကီး ဆ၇ာမ်ား နွင့္ပဲ ကစားတာပါ က်ြန္ေတာ္လိုခ်င္တာ ၿမန္ၿမန္နဲ့ မ်ားမ်ားတက္ခ်င္တာပါ