“ကိုယ္အေလးခ်ိန္ေလွ်ာ့ဖို႔ ဒုကၡေတြ႔ေနတယ္ဆိုလွ်င္ ရက္သတၱပတ္တစ္ပတ္လံုး ပရိုတိန္း အတြက္ ငါးကိုပဲ စားပါ။ ဘာျပႆနာမွ မရိွပဲ သင့္ကိုယ္အေလးခ်ိန္ က်သြားပါလိမ့္မည္။ အကယ္၍ ကာဗိုဟိုက္ဒရိုက္ လံုး၀နီးပါးမပါတဲ့ စားေသာက္နည္းကို မခံႏိုင္လွ်င္ ေန႔စဥ္ ပထမဆံုးစားသည့္ အနပ္ကို ဂ်ဳံယာဂု(ထမင္းဆန္)ႏွင့္ တြဲစားၾကည့္ပါ။ ထို႔ေနာက္တြင္ေတာ့ အစိမ္းေရာင္အသီးအရြက္မ်ား၊ သစ္သီး၀လံမ်ားႏွင့္သာ တြဲစားပါ။ ငါးကေန လိုအပ္ေသာ အဆီဓာတ္ရရိွပါလိမ့္မည္။ ေနာက္ျပီး သင္၏ ေသြးအခ်ဳိဓာတ္ပမာဏသည္လည္း တည္ျငိမ္ေနလိမ့္မည္ျဖစ္သည္။”

Jerome Ferguson, 2008 NPC USA super heavyweight, fourth place

Related posts:

1. ထိပ္ဆံုးက အစားအေသာက္ ၄၀
2. ကိုယ္ကာယထဲ ေရျဖည့္သင့္သည့္ အေၾကာင္း
3. ထမင္းစားပြဲ၏ စည္းမ်ဥ္းမ်ား
4. ပန္းသီးႏွင့္ လိေမၼာ္သီးကို ကာယကစားသည့္အခါ ဘယ္အရာက ပိုေကာင္းသလဲ ႏိႈင္းယွဥ္ၾကည့္သည့္အခါ–
5. ကယ္လိုရီ၊ ကယ္လိုရီ!