အာဖဂန္ကလူေတြ တျခား အေရးၾကီးတာေတြ လုပ္စရာ မရိွဘူးလား? အာဖဂန္တြင္ ယခုအခ်ိန္၌ တၾကိမ္ ျပန္လည္ ေမြးဖြားလာေသာ ၾကြက္သားတည္ေဆာက္ျခင္း လုပ္ငန္းၾကီးကို ေတြ႔ျမင္ရသည့္ လူတိုင္း ေျပာဆိုၾကမည့္ တုန္႔ျပန္မႈပင္ျဖစ္သည္။ သူတို႔ေမးခြန္းအတြက္ အေျဖသည္ မၾကာခင္ ထင္ရွားလာမည္ျဖစ္သည္။

ဤေဆာင္းပါး ဘယ္ကရလဲ? Men’s Health US မွ Contributing Editor ျဖစ္သူ Oliver Broudy ကိုယ္တုိင္ ကမာၻ႔ အက်ပ္တည္းဆံုး ႏိုင္ငံမ်ားထဲမွ တစ္ႏိုင္ငံရိွ ကစားရံုဂ်င္မ္မ်ားကို သြားေရာက္ ေလ့လာခဲ့ျခင္းမွ ေပၚေပါက္လာသည္။ ဤသည္မွာ မ်က္စိပြင့္ေစေသာ ေဆာင္းပါးျဖစ္သည္။ “ကမာၻ႕ဒုကၡအေရာက္ဆံုး ႏိုင္ငံေတြေတာင္ ႏိုင္ငံသားမ်ား၏ ႏိုးၾကားမႈေၾကာင့္ တျဖည္းျဖည္း သစ္လြင္လာခဲ့သည္ကို ကၽြန္ေတာ္တို႔ ေက်းဇူးတင္သင့္တယ္လို႔ ကၽြန္ေတာ္ယူဆတယ္။”

ဒီဂ်င္မ္ေတြကို သြားသည့္အခါ ၾကံဳေတြ႔ရသည့္ ျပႆနာမ်ားကေတာ့ ကၽြန္ေတာ္တို႔အတြက္ စိတ္ဖိစီးမႈႏွင့္ အခ်ိန္နည္းပါးမႈတို႔ပါပဲ။ ကဗူးျမိဳ႔မွာဆိုလွ်င္ အမ်ားစုအတြက္ ညစာစားရျခင္းသည္ ရုန္းကန္လႈပ္ရွားမႈၾကီး တစ္ရပ္ျဖစ္သည္။ ကိုယ့္ကစားခ်ိန္ကို ပါ၀ါတင္ဖို႔ဆိုလွ်င္ေတာ့ ဘယ္လိုေနမလဲ မသိ။ သို႔ေသာ္ Broudy က ေျပာသည္။ “ဒီလူေတြ ငါတို႔နဲ႔ ဘာမ်ား ျခားနားေနလဲဆိုတာ သင့္္ကုိ စဥ္းစားသြားေစမည္ျဖစ္သည္။ အေျဖက တကယ္ေတာ့ ရွင္းရွင္းဆိုသည္ကို ေနာက္ဆံုးမွာ ေတြ႔ရမည္ျဖစ္သည္။”

ျဖစ္ေအာင္လုပ္ျခင္း

ေခတ္သစ္ နည္းပညာစက္ေတြသည္ ဒီမွာအလြန္ျမတ္ႏိုးရေသာ အရာမ်ားျဖစ္သည္။  အာဖဂန္မွာ ကာယဗလကစားသမားမ်ားသည္ စည္ပိုင္းၾကီးမ်ားႏွင့္ ရင္အုပ္တြန္းေလ့ရိွသည္။ အလြန္ ခက္ခဲၾကမ္းတမ္းခဲ့သည့္ တခ်ိန္က ဆိုဗီယက္တို႔ သုံုးခဲ့ၾကေသာ လက္နက္ကရိယာ ပစၥည္းမ်ားကို တခ်ိဳ႔႔ သိမ္းစည္းခဲ့ၾကသည္။ တခ်ဳိ႔ကို ေရာင္းခ်ခဲ့ၾကသည္။ ဆိုဗီယက္ T62 တင့္ကား အေဟာင္းမ်ားမွ အေျမွာက္တံၾကီးမ်ား – ၎တို႔သည္ ၀ိတ္မျခင္းအတြက္ အလြန္အသံုး၀င္သည္ – စသည္တို႔ကို ဆယ္ျပား၊ ဆယ့္တစ္ျပားႏွင့္ ေရာင္းခ်ခဲ့ၾကသည္။

သဲမ်ား၊ ဖံုမ်ားမွ

၂၀၀၁ တာလီဘန္တို႔ က်ဆံုးသြားသည့္ေနာက္မွ ကဗူးျမိဳ႔ တစ္ျမိဳ႔တည္းမွာပင္ ဂ်င္မ္ အသစ္ေပါင္း ၈၀ ထပ္ဖြင့္ႏိုင္ခဲ့သည္။ ထိုဂ်င္မ္မ်ားသည္ ဖရိုဖရဲျဖစ္ေနေသာ တိုက္တာအေဆာက္အဦးမ်ား၏ အမိုးေအာက္တြင္ Super Gym စသည့္နာမည္မ်ားျဖင့့္ တည္ရိွေနၾကသည္။ ပဲ့ရြဲ႔ေနေသာ အုတ္နံရံမ်ားတြင္ အာႏိုး သို႔မဟုတ္ တျခား ေမာင္မ်ား၏ ဧရာမ ပိုစတာၾကီးမ်ား ကပ္ထားၾကသည္။

တာလီဘန္မ်ား၏ ၾကီးစိုးမႈ

တာလီဘန္ ေခတ္တြင္ ကဗူးရိွ ဂ်င္မ္မ်ားသည္ အေရအတြက္အားျဖင့္ ၁၀ ခုေလာက္သာရိွသည္။ သူတို႔ကို ဖြင့္ခြင့္ျပဳသည္။ သို႔ေသာ္ ဘယ္ေလာက္ပူေလာင္ေသာ ေႏြရာသီမွာပဲျဖစ္ျဖစ္ မုတ္ဆိတ္ေမြးထားရသလို ေဘာင္းဘီရွည္၊ အကႌ်လက္ရွည္ ၀တ္ကို၀တ္ရမည္ျဖစ္သည္။ တာလီဘန္တို႔ကလည္း ၎တို႔ စည္းကမ္းလိုက္နာ၊ မနာကို ပံုမွန္စစ္ေဆးသည္။ စည္းမ်ဥ္းေဖာက္သူေတြ႔ပါက ေထာင္ထဲတြင္ ငါးရက္ထက္ မနည္းေနဖို႔ အျပစ္ေပးမည္ျဖစ္သည္။ Super Gym မွ trainer ျဖစ္သူ Khamosh တစ္ခါက ေျပာသည္။ သူလမ္းေဘးဆိုင္တဆိုင္မွာ ကစားဖို႔ သူ႔အေမႏွင့္အတူ အကႌ်၀ယ္ေနတုန္း တာလီဘန္ေတြ သူ႔ကို ဖမ္းမိသြားသည္။ သူ႔ကို ဘာမွ ရွင္းျပမေနဘဲ ရာဘာၾကိဳးႏွင့္ ရိုက္ေလသည္။ သူ႔အေမက ၀င္တားေလေတာ့ သူ႔အေမကိုပါ ရိုက္ေလေတာ့သည္။

နပန္းသတ္ျခင္း

ကစားခန္းမ အေကာင္းမ်ားထဲမွ ကစားဖို႔ေနရာမ်ားသည္ ေကာ္ေဇာမ်ားျဖင့္သာ ခင္းထားေလ့ရိွသည္။ ေအသင္ျမိဳ႔မွာ ၂၀၀၄ခုႏွစ္က အိုလံပစ္ပြဲတြင္ အာဖဂန္နစၥတန္အသင္း ယွဥ္ျပိဳင္ခဲ့သည့္ အားကစားမ်ားထဲတြင္ နပန္းသည္လည္း တစ္ခုအပါအ၀င္ျဖစ္သည္။ (တျခားအားကစားမ်ားမွာ ဂၽြမ္းဘား၊ ဂ်ဴဒိုႏွင့္ လက္ေ၀ွ႔တို႔ျဖစ္သည္။) အာဖဂန္၏ အေကာင္းဆုတံဆိပ္သည္ ၁၉၆၄ခုႏွစ္က တိုက်ဳိမွာ က်င္းပသည့္အုိလံပစ္ပြဲတြင္ freestyle နပန္းသတ္ျခင္း၌ အဆင့္ငါးရခဲ့ျခင္းပင္ျဖစ္သည္။ သို႔ေသာ္ ယေန႔ေခတ္ အာဖဂန္ ကစားသမားမ်ားသည္လည္း ေနာင္အနာဂတ္တြင္ ထိုအေျခအေနကို ျပန္မွီလာႏိုင္ေၾကာင္း ေမွ်ာ္မွန္းရသည္။

သန္႔သန္႔ရွင္းရွင္း ေနထိုင္ျခင္း

အာဖဂန္လူမ်ဳိးမ်ား၏ ဘ၀အမ်ားစုသည္ သူတို႔ ထိိန္းခ်ဳပ္မႈ၏ အလြန္တြင္ ရိွေနၾကသည္။ သူတို႔ ထိန္းခ်ဳပ္ႏိုင္တာ တစ္ခုပဲ ရိွသည္။ သူတို႔ ခႏၶာကိုယ္ပင္။ ကဗူးမွာ ဘားဆိုင္ႏွင့္ ႏိုက္ကလပ္မ်ားေတာ့ မရိွ။ သူတို႔ေတြ ကစားၾကသည္မွာ မူးယစ္ေဆးေထာင္ေခ်ာက္ထဲ မ၀င္မိေအာင္ ကာကြယ္သည့္သေဘာအျဖစ္ သူတို႔ကိုယ္သူတို႔ fit ျဖစ္ေအာင္ သက္သက္သာ ကစားရျခင္းျဖစ္သည္။ တျခားႏုိင္ငံေဒသမ်ားမွာေတာ့ ဂ်င္မ္ကစားျခင္းသည္ ဘီယာဆိုင္ေရာက္ျခင္း ေ၀းေစေသာ နည္းလမ္းတစ္လမ္းျဖစ္လိမ့္မည္။ ဒီမွာေတာ့ ထူးျခားသည္။ အာဖဂန္နစၥတန္သည္ ကမာၻ႔ဘိ္န္းျဖဴအားလံုးနီးပါးကို ဒိုင္ခံထုတ္လုပ္ေသာ ေနရာျဖစ္သည္။ ကဗူးျမိဳ႔တစ္ျမိဳ႔တည္းတြင္ကို မူးယစ္ေဆး၀ါးစြဲသူေပါင္း တစ္သိန္းေက်ာ္ရိွသည္။

လြတ္ေျမာက္ခဲ့သူ

စစ္အေရးအခင္းမ်ားေၾကာင့္ ပိတ္ပင္ထားခဲ့ရေသာ အာဖဂန္အားကစား အဖြဲ႔အစည္း၏ ေခါင္းေဆာင္သည္ Haji Abdul Rahman Mohammadi ျဖစ္သည္။ သူသည္ ဆိုဗီယက္တို႔၏ က်ဴးေက်ာ္မႈကို ကိုးႏွစ္တိုင္ေအာင္ ခုခံတိုက္ခိုက္ခဲ့သူျဖစ္သည္။ သူ႔အသက္ ၁၄ႏွစ္တြင္ ဆိုဗီယက္မ်ားက သူ႔အေဖကို သတ္ခဲ့သည္။ ၁၉၈၉ခုနွစ္တြင္ သူ႔ေျခေထာက္ က်ည္မွန္ခဲ့သည္။ ထံုေဆး၊ ေမ့ေဆးဘာမွ မပါဘဲ ဆရာ၀န္က သူ႔ေျခေထာက္ကို ရိွသည့္ဓားႏွင့္ ျဖတ္ခဲ့ရသည္။ တာလီဘန္တို႔၏ စည္းမ်ဥ္းတစ္ခု ဆန္႔က်င္ ကန္႔ကြက္ခဲ့ေသာေၾကာင့္ သူ ေထာင္အခ်ခံရျပီး သူ႔အိမ္ႏွင့္ ေငြမ်ားကို ယူသြားခဲ့သည္။ ထို David Beckham ပံုကို သူဆြဲထားျခင္းျဖစ္သည္။

ဒိုင္ဗင္ထိုးျခင္း မရိွေတာ့ျပီ

၁၉၈၀ျပည့္ႏွစ္ အလယ္ပိုင္းေလာက္က အိုလံပစ္ေရကူးကန္ၾကီးကို ဆိုဗီယက္တို႔ ေဆာက္ခဲ့ၾကသည္။ ၎ကို ဘယ္ေတာ့မွ ေရမျဖည့္ခဲ့ပါ။ သုိ႔ေသာ္ တာလီဘန္တို႔သည္ ၎ကို တရားမွ်တေရး ကိရိယာအျဖစ္ အသံုးျပဳခဲ့ၾကသည္ဟု ဆုိၾကသည္။ လိင္တူဆက္ဆံသူမ်ား၊ ႏိုင္ငံေရး ေဖာက္ျပန္သူမ်ားကို ထိုေရကူးကန္၏ ဒိုင္ဗင္ထိုးစင္ အျမင့္ဆံုးမွေန ေအာက္ကို တြန္းခ်သည္။ က်ျပီးလို႔ အသက္ရွင္သူမ်ားကို အျပစ္ကင္းသူမ်ားဟု ယူဆၾကသည္။ ယေန႔ေခတ္တြင္ေတာ့ အာဖဂန္ ေကာင္ေလးမ်ားသည္ အဲသည့္ထဲတြင္ ေဘာလံုးကန္ေနၾကျပီျဖစ္သည္။

ငါတို႔ရဲ႕ ကလပ္ရိွေနျပီ

အာဖဂန္ fitness တဟုန္ထိုး တိုးတက္လာျခင္းမွာ အံ့ၾသစရာ မဟုတ္ပါ။ ျမဳိ႔၏ ေျမာက္ဖက္ရိွ Young Nation Bodybuilding Club တြင္ အသင္း၀င္မ်ားသည္ စိ္တ္အားထက္သန္ တက္ၾကြၾကသည္။ ေမွ်ာ္လင့္ခ်က္ျပည့္ၾကသည္။ အဲသည့္မွာ ေလ့က်င့္သူမ်ားသည္ သူတို႔၏ မ်ားေသာအားျဖင့္ ခက္ခဲပင္ပန္းလွေသာ အလုပ္မ်ား မစခင္ မနက္ေနမထြက္ခင္၌သာ ကစားၾကသည္။ မနက္ခင္းစာသည္ ေပါင္မုန္႔ႏွင့္ လက္ဖက္ရည္ျဖစ္သည္။ ေႏြရာသီဆိုလွ်င္ေတာ့ ကံေကာင္းေထာက္မစြာ ဖရဲသီး ပါတတ္သည္။ ဒီလုိ ႏိုင္ငံမ်ဳိးတြင္ ပရိုတိန္းအမႈန္႔ဟူသည္ အိပ္မက္သာျဖစ္သည္။

အားလံုးကို ဆန္႔က်င္လွ်က္

ကဗူူးျမိဳ႔ လူဦးေရ၏ ၇၀ ရာခိုင္ႏႈန္းသည္ အာဟာရဓာတ္ခ်ဳိ႔တဲ့ေနၾကျပီး ပ်မ္းမွ် သက္တမ္းမွာလည္း ၄၅ႏွစ္သာရိွသည္။ သို႔ေသာ္ အဲသည့္ရိွ ဂ်င္မ္တစ္ခုတြင္ အသင္း၀င္ေပါင္း ၄၀၀ ေက်ာ္ရိွေနေလျပီ။ အသင္း၀င္ေၾကးသည္ တစ္လကို ၈ေဒၚလာေလာက္ရိွသည္။ အေကာင္းဆံုးေတာ့မဟုတ္ပါ။ အဲယားကြန္းမရိွပါ။ ေႏြရာသီတြင္ အပူခ်ိန္သည္ ၃၈ဒီဂရီ စင္တီဂရိတ္ (100′F) ရိွသည္။ ေဆာင္းရာသီတြင္ အိမ္ျခံစည္းရိုးမ်ားေပၚထိ ႏွင္းေတြ ပံုေနျပီး အပူခ်ိန္သည္ သုညေအာက္တြင္ရိွသည္။

အမ်ဳိးသမီးမ်ား က်န္းမာေရး

တာလီဘန္ေခတ္ျပီးဆံုးသြားျပီး ေျခာက္ႏွစ္တိုင္သည့္ေအာင္ အမ်ဳိးသမီးသီးသန္႔ ေလ့က်င့္ရံုမ်ားသည္ အာဖဂန္တြင္ တရားမ၀င္ပါ။ သူတို႔ စီးပြားေရး မက်ယ္ျပန္႔ပါ။ ထိုကဲ့သို႔ ဂ်င္မ္တစ္ခု၏ ပိုင္ရွင္ျဖစ္သူ ၃၄ႏွစ္အရြယ္ Freshta Farah တြင္ သူမသင္တန္းဖြင့္ျပီး ငါးလအတြင္း အသင္း၀င္ေပါင္း ၃၅၀ရိွခဲ့သည္။ မၾကာေသးမီကပင္ သူမ သင္တန္းမွ နည္းျပတစ္ေယာက္ လမ္းေပၚမွာ ပစ္သတ္ခံရျပီးေနာက္တြင္ သင္တန္းသူအခ်ဳိ႔ ႏႈတ္ထြက္ကုန္ၾကသည္။ ထိုနည္းျပက ျပင္းျပင္းထန္ထန္ဒဏ္ရာရေသာ္လည္း မေသလိုက္ပါ။ တျခား အာဖဂန္ ျပည္နယ္မ်ားတြင္ ကစားရံုထပ္ဖြင့္ဦးမည္ဟု ဆိုပါသည္။ ဘာသာျပန္သူ အာဖဂန္သားၾကီးက ရယ္လွ်က္ေျပာပါသည္။ “ကၽြန္ေတာ္ သူမကုိ မသြားနဲ႔လို႔ ေျပာပါတယ္။ သူမ အသတ္ခံရလိမ့္မယ္။”

အေျဖ – ကာယဗလ

အာဖဂန္က fitness တိုးတက္လာပံုသည္ သူမ်ားႏုိင္ငံမ်ားမတူေပ။ သူ႔လမ္းေၾကာင္းက ေဇာက္မတ္လွသည္။ ဒါသည္လည္း သူတို႔ သဘာ၀အေျခခံေၾကာင့္ ျဖစ္ပါသည္။ ကၽြန္ေတာ္တို႔မွာ ဘာမွ မရိွသည့္အခါ – ေသာက္ေရ၊ သံုးေရမရိွ၊ လွ်ပ္စစ္မီးမရိွ၊ အပူဓာတ္ေပးဖို႔ မရွိသည့္အခါ – ကၽြန္ေတာ္တို႔မွာ ရိွတာကိုပဲ ကၽြန္ေတာ္တို႔သံုးရေတာ့သည္။ ကၽြန္ေတာ္တို႔၏ ေဘာ္ဒီ။ အဲသည့္ေဘာ္ဒီကို သံုးျပီး ကၽြန္ေတာ္တို႔ ခႏၶာကိုယ္ ဆက္လက္တိုးတက္ဖို႔ အေဆာက္အဦးတစ္ခု ထပ္ေဆာက္ရမည္။ ဂ်င္မ္ (gym)။ အဲသည့္ေနာက္ တိုးတက္လာသည့္ ထိုခႏၶာကိုယ္မ်ားႏွင့္ ေနာက္တစ္ဆင့္ ထပ္တည္ေဆာက္ရမည္။ တိုင္းျပည္ (nation)။ “ကၽြန္ေတာ္တို႔ က်န္းမာသန္စြမ္းခ်င္တယ္။” the Young Nation Bodybuilding Club မွ bodybuilder ျဖစ္သူ Khoja Sediqi က ဆိုသည္။ “ကၽြန္ေတာ္တို႔ ကမာၻေက်ာ္ခ်င္တယ္။ ကၽြန္ေတာ္တို႔ တိုက္ရည္ခိုက္ရည္အတြက္ မဟုတ္ဘူး။ ကၽြန္ေတာ္တို႔ စစ္ပြဲေတြအတြက္ မဟုတ္ဘူး။ ကၽြန္ေတာ္တို႔ရဲ႕ ေကာင္းမြန္တဲ့ ကိုယ္က်င့္စရိုက္နဲ႔ ေကာင္းမြန္တဲ့ က်န္းမာသန္စြမ္းမႈအတြက္ ကၽြန္ေတာ္တို႔ ေက်ာ္ၾကားခ်င္တယ္။”

Related posts:

1. သံဆူးၾကိဳးမ်ား ေနာက္ကြယ္က Gym
2. ကာယဗလႏွင့္ ၾကည့္မွန္ တစ္ခ်ပ္
3. တီထြင္ၾကံဆ ေလ႔က်င္႔ပါ လို႔ ဆိုလာတဲ႔ ေမာင္အိုလံပီယာ(၇)ထပ္ကြမ္း အာႏိုး၏ ေၿပာစကား
4. ကိုယ့္ဘ၀ႏွင့္ ကိုယ္
5. သင္ေလ့က်င့္ရာမွာပံုစံက်ေစရန္ ဂရုစိုက္ပါ