“ခႏၶာကိုယ္အစိတ္အပိုင္းတစ္ခုကို ေလ့က်င့္ခန္းတစ္ခုသာ မ်ားေသာအားျဖင့္ ကၽြန္ေတာ္ကစားတတ္သည္။ အဲသည့္ေလ့က်င့္ခန္းကို လံုး၀ထိေရာက္ေအာင္ အဆံုးစြန္ထိကစားလိုက္သည္။ ထို႔ေၾကာင့္ ေနာက္ေက်ာအတြက္ဆိုလွ်င္ ဘားရွည္ခါးကိုင္းဆြဲတင္ တစ္ခုတည္းသာ ကစားသည္။ သို႔သာ္ အေလးေတြတိုးတိုးျပီး ေနာက္ဆံုးငါးၾကိမ္ေလာက္ထိပဲရသည့္ အေလးထိထည့္ျပီး ပစ္ရမစ္ပံုစံအတိုင္း ငါးေက်ာ့ သို႔မဟုတ္ ေျခာက္ေက်ာ့ေလာက္ဆက္ ကစားသြားသည္။ ထို႔ေနာက္ ေအာက္ကို ပစ္ရမစ္ျပန္ဆင္းပါသည္။ အေလးေတြဆက္တိုက္ ေလွ်ာ့ေလွ်ာ့ကစားသြားျဖင္းျဖစ္သည္။ ဆယ္ေက်ာ့သို႔မဟုတ္ အဲသည့္ထက္ပိုျပီး ကၽြန္ေတာ့္ ေနာက္ေက်ာ ပူထူကဲြထြက္သြားေအာင္ အၾကိမ္တိုးတိုးသြား၍ အေလးေလွ်ာ့ေလွ်ာ့သြားကာ မနားတမ္း ဆက္တိုက္ကစားသြားသည္။”

Brandon Curry, 2007 NPC Nationals, heavyweight, second place

Related posts:

1. ဘ၀တိုးတက္ေစသည့္ ေလ့က်င့္ခန္းမ်ား