ကာယဗလႏွင့္ ကာယအလွ အားကစား ၀ဘ္ဆုိုက္တစ္ခု
အေမးမ်ားေသာ ေမးခြန္းသံုးခု
Posted by Phyo Wai Win | 7 Comments »
တင္ဆက္သူ — ေအာင္ေအာင္(aungaung.aung24@gmail.com)
ဒီတစ္ေခါက္ေတာ. က်ြန္ေတာ္ ေမးလ္ ထဲကို စာ နဲ. ေ၇းသား ေမးၿမန္းမႈေတြေရာ၊ ကြန္မန္း ထဲကေန ေမးထားတဲ. သူေတြအတြက္ပါ က်ြန္ေတာ္ ပိုစ္.တစ္ခု အေနနဲ. ေရးသား လိုက္ပါတယ္။ ဒီလိုေရးသားရတဲ့ အတြက္ အရင္ေမးထားသူေတြ အၿပင္ တစ္ၿခားေသာ မေမးသူေတြေကာ အကုန္လံုး ဖတ္ရႈလို.ရမယ္ ထင္လို. က်ြန္ေတာ္ ေရးသားရၿခင္းပါ။ က်ြန္ေတာ္ဆီ ေမးထားတာ ေမးခြန္း (၆) ခုေလာက္ထဲမွ ဒီတစ္ေခါက္ ေမးခြန္း(၃) ခု ကိုအရင္ တင္ၿပေပးလိုက္ ပါတယ္။
Continue readingကာယဗလ စတင္ေလ့က်င့္ေတာ့မည္ဆိုလွ်င္ e-book
Posted by Phyo Wai Win | 16 Comments »
တင္ဆက္သူ — ႏိုင္ဦး (119) (intensemuscle@gmail.com)
ပရိတ္သတ္မ်ားခင္ဗ်ား ဒီစာအုပ္ေလးကေတာ့ ကြ်န္ေတာ့္ရဲ ့ေနာက္ထပ္ ႀကိဳးစားမွဳ ့ေလးတစ္ခုပါ
ပဲ။ ဒီစာအုပ္ေလးက ပမာဏအားျဖင့္ ေသးငယ္ေသာ္ျငားလည္း ျမန္မာနိဳင္ငံအတြင္းႏွင့္ နိုင္ငံတစ္
ကာရိွ ျမန္မာစာတတ္ေသာ ကာယဗလစတင္ ေလ့က်င့္မည့္ မ်ိဳးဆက္သစ္ လူငယ္မ်ားႏွင့္ စနစ္တ
က် မိမိတို ့၏ သင္တန္းမ်ားတြင္ ပို ့ခ်လိုေသာ နည္းျပမ်ားအတြက္ကား အႏိွဳင္းမဲ့ အက်ိဳးျပဳမည့္စာ
အုပ္တစ္အုပ္ ျဖစ္မည္ဟု အျပည့္အ၀ အာမခံပါသည္။
ေအာက္ပိုင္း မွန္မွန္ကန္ကန္ ထိုင္တတ္ျပီလား?
Posted by Phyo Wai Win | 11 Comments »
တင္ဆက္သူ — ေအာင္ေအာင္
ယေန. ကာယဗလ အားကစား သမားအမ်ားစုမွာ အဓိက အားနည္းခ်က္ၿဖစ္သလို၊ ကာယဗလ သမား အားလံုး လိုလို ေၾကာက္ရြံ.ၾကတဲ. ေလ.က်င္.ခန္း ကေတာ. ေအာက္ပိုင္း ထိုင္ၿခင္း လို. ဆိုရင္ မလြဲပါဘူး။ လူသစ္ ကာယဗလ သမား မ်ားသာမက ၀ါရင္ . ကာယဗလ သမားေတာ္ေတာ္ မ်ားမ်ား ပါ ေၾကာက္ရြံ. ၾကသည္။ အခ်ိဳ. ကာယဗလ သမားမ်ားသည္ လူသစ္ဘ၀တြင္ ေအာက္ပိုင္း ေကာင္းေကာင္းမထိုင္ ၿဖစ္ခဲ.သည္.အတြက္ ၀ါရင္. အဆင္. ေရာက္လာသည္.အခါ ေမ်ာက္သစ္ကိုင္း လြတ္သလို ၿဖစ္တတ္ပါသည္။
Continue readingအတုခိုးမမွားေအာင္ သတိထားေရွာင္
Posted by Phyo Wai Win | 6 Comments »
တင္ဆက္သူ — ေအာင္ေအာင္
က်ြန္ေတာ္ ဒီတစ္ေခါက္ တင္ၿပခ်င္တာက က်ြန္ေတာ္တို. လူငယ္ေတြၾကားမွာ အၿဖစ္မ်ားေနတဲ. ေလ.က်င္.မႈနဲ. ပတ္သက္ၿပီး အတုခိုးမွား ေနၿခင္းပါပဲ။ အထူးသၿဖင္. ေလ.က်င္.သူ အမ်ားစု ဟာ လပိုင္း အနည္းငယ္အတြင္းမွာ ၾကြက္သား ၾကီးထြားခ်င္ေဇာနဲ. ခ်န္ပီယံေတြရဲ. ေလ.က်င္.နည္းေတြကို အတုခိုး ေလ.က်င္.ေနၾကၿခင္း တစ္ခုလည္း အပါအ၀င္ၿဖစ္ပါတယ္။ ၾကြက္သားေတြ အစြမ္းကုန္ ၾကီးထြားေစသည္. ရာႏႈန္းၿပည္. မွန္ကန္သည္. ေလ.က်င္ခန္း ဟူၿပီး သီးသန္.မရွိပါ။
Continue readingကာယဗလစတင္ ေလ့က်င့္ေတာ့မည္ဆိုလ်င္
Posted by Phyo Wai Win | 9 Comments »
တင္ဆက္သူ — ႏိုင္ဦး (119) (intensemuscle@gmail.com)
ရွာေဖြစုေဆာင္းတင္ျပသူ–
နိုင္ဦး—–၁၁၉
Email—–intensemuscle@gmail.com
Phone —- 722046
ပရိတ္သတ္မ်ားခင္ဗ်ားဒီစာအုပ္ေလးကေတာ့ကြ်န္ေတာ့္ရဲ ့ေနာက္ထပ္ႀကိဳးစားမွဳ ့ေလးတစ္ခုပါ
ပဲ။ဒီစာအုပ္ေလးကပမာဏအားျဖင့္ေသးငယ္ေသာ္ျငားလည္းျမန္မာနိဳင္ငံအတြင္းႏွင့္နိုင္ငံတစ္ကာရိွ
ျမန္မာစာတတ္ေသာကာယဗလစတင္ေလ့က်င့္မည့္မ်ိဳးဆက္သစ္လူငယ္မ်ားႏွင့္စနစ္တက်မိမိတို ့၏
သင္တန္းမ်ားတြင္ပို ့ခ်လိုေသာနည္းျပမ်ားအတြက္ကားအႏိွဳင္းမဲ့အက်ိဳးျပဳမည့္စာ
အုပ္တစ္အုပ္ျဖစ္မည္ဟုအျပည့္အ၀အာမခံပါသည္။
ကာယဗလႏွင့္ စိတ္ဓာတ္စြမ္းအား
Posted by Phyo Wai Win | 4 Comments »
တင္ဆက္သူ – ေအာင္ေအာင္
ကာယဗလႏွင္. အားကစားသမားတို.သည္ ကိုယ္ခႏၵာၾကီးထြားမႈ အတြက္ ၾကိဳးစား တည္ေဆာက္ရာတြင္ စိတ္ဓာတ္ေရးရာ စြမ္းအား အၿပည္.အ၀ ပူးေပါင္း ပါ၀င္ေဆာင္ရြက္ၿခင္း မရွိပါက ေအာင္ၿမင္မႈႏွင္. အလွမ္းေ၀းေနေပမည္။ ကာယဗလ ေလ.က်င္. တည္ေဆာက္ရာတြင္ ၾကြက္သားမ်ား ၾကီးထြားေပၚလြင္ ၿပတ္သားလာသည္ကို ထင္သာၿမင္သာ ရွိေသာ္လည္း စိတ္ဓာတ္ေရးရာ စြမ္းအား ပူးေပါင္းပါ၀င္မႈကို သတိမမူၾကေခ်။
Continue reading2010 စကၤာပူ ျပိဳင္ပြဲမွ ေအာင္ပြဲခံ ျမန္မာမ်ား၏ ပံုရိပ္အခ်ဳိ႔
Posted by Phyo Wai Win | 1 Comment »
တင္ဆက္သူ — ႏိုင္ဦး (119) (intensemuscle@gmail.com)
2010 ေအာက္တိုဘာလ တစ္ရက္ႏွင့္ ႏွစ္ရက္ေန႔မွာ စကၤာပူႏိုင္ငံတြင္ က်င္းပခဲ့ေသာ အာရွကာယဗလေမာင္ ဖိတ္ေခၚျပိဳင္ပြဲအေၾကာင္းကို ေဖာ္ျပခဲ့ျပီးျဖစ္သည္။ ထိုပို႔စ္မွ ပရိသတ္အခ်ဳိ႔၏ ေတာင္းဆိုခ်က္အရ ေအာင္ပြဲရ ျမန္မာ့ခ်န္ပီယံသံုးေယာက္၏ ပံုရိပ္တခ်ဳိ႔ကို ေဖာ္ျပလိုက္ပါသည္။
ကမာၻ႔အသန္ဆံုး လူသားတစ္ဦး
Posted by Phyo Wai Win | 2 Comments »
တင္ဆက္သူ — ေအာင္ေအာင္
လြန္ခဲ.တဲ. အႏွစ္(၅၀)ေက်ာ္ေလာက္က ကမၻာ အေလးမ ေလာကမွာ ၿပိဳင္ဘက္မရွိတဲ. ဟဲဗီး၀ိတ္ အေလးမခ်န္ပီယံ တစ္ေယာက္ ေပၚထြန္းခဲ.ပါတယ္။ သူ. အမည္က ေပါလ္ အင္ဒါဆင္ ၿဖစ္ၿပီး ေအာက္တိုဘာ(၁၇) ၁၉၃၂ ခုႏွစ္ ေတာ.ကိုး၀ါးၿမိဳ.မွာ ေမြးဖြားခဲ.တဲ. အေမရီကန္ႏိုင္ငံဖြား ၿဖစ္ပါတယ္။ ငယ္စဥ္ကတည္းက ဖခင္ၿဖစ္သူ လုပ္ငန္းေၿပာင္းေရြ.ရာ ကို လိုက္ေနရတဲ. သူတစ္ဦးမို.လို. လူတန္းစားအစံုနဲ.လည္း ဆက္ဆံဖူးပါတယ္။
Continue readingျမန္မာေတြ ခ်န္ပီယံျဖစ္ျပီဗ်ဳိ႕
Posted by Phyo Wai Win | 13 Comments »
တင္ဆက္သူ — ႏိုင္ဦး (119) (intensemuscle@gmail.com)
ပရိတ္သတ္ႀကီးေရ ျမန္မာ့ကာယဗလေလာကႀကီးအတြက္ ၀မ္းသာစရာစကားေလးပါဗ်ိဳ ့။2010 ယခုလ
ပထမႏွစ္ရက္မွာ စကၤာပူနိုင္ငံမွာ က်င္းပတဲ့ ဖိတ္ေခၚ ကာယဗလျပိဳင္ပဲြမွာ စီနီယာ 80-ကီလိုတန္း
တြင္ ျမန္မာ့ကာယဗလ ခ်န္ပီယံေအာင္ေဆြနိုင္ဟာ ပထမေရြွတံဆိပ္ကို ရရိွျပီး၊ စီနီယာ 60-ကီလို
တန္းတြင္ ေမာင္ေက်ာ္(ခ) ထြန္းမင္းက ဒုတိယေငြတံဆိပ္ကို ရယူနိုင္ခဲ့ပါတယ္။
အေကာင္းဆံုးေသာ ေလ့က်င့္ခန္း-(၃) ခု၊ အပိုင္း(၁)
Posted by Phyo Wai Win | 3 Comments »
တင္ဆက္သူ — ႏိုင္ဦး (119)(intensemuscle@gmail.com)
ကာယဗလေလ့က်င့္ခန္းမ်ားတြင္ ေလ့က်င့္ခန္းအမ်ိဳးမ်ိဳး ရိွသည့္အနက္ အခ်ိဳ ့က တစ္မ်ိဳးကို
ႀကိဳက္ျပီး အခ်ိဳ ့က ေနာက္တစ္မ်ိဳးကို ႀကိဳက္ႀကသည္။ တစ္ဦးႏွင့္ တစ္ဦး အႀကိဳက္ မတူႀကေပ။
တစ္ခ်ိဳ က မိမိတို ့ စိတ္ႀကိဳက္ ေလ့က်င့္ခန္းမ်ားျဖင့္ ေလ့က်င့္ျပီး ထူးျခားေသာ ရလာဒ္မ်ားကို အ
ခ်ိန္တို အတြင္း ပိုင္ဆိုင္နိုင္ႀက၍ အခ်ိဳ ့ေတာ့ အခ်ိန္ကုန္ လူပန္းျဖစ္ႀကရေပသည္။



