bodybuilders
ထုတက္လာျပီလား?
Posted by Phyo Wai Win | 15 Comments »
Post written by Naing Oo (119) (intensemuscle@gmail.com)
မည္သည့္အဆင့္ရိွ ကာယဗလေမာင္ ျဖစ္ေစ၊ ၀ါသနာရွင္ျဖစ္ေစ အားလံုးတစ္ညီတစ္ညြတ္တည္း ျဖစ္လို
သည့္ွဆႏၵတစ္ခုမွာ ထုတက္လိုျခင္းပင္ ျဖစ္သည္။ ထိုသို့ထုတက္ေအာင္ မည္သို ့ျပဳလုပ္ရမည္ကိုမ
သိဘဲစမ္း တစ္၀ါး၀ါးႏွင့္ ကမၻာေက်ာ္ကာယဗလ မဂၢဇင္းမ်ားတြင္ ေဖာ္ျပထားသည္မ်ား၊ ေဆးကုမၸဏီ
မ်ား၏ လွည့္စားခ်က္မ်ားေသာ ေႀကာ္ျငာမ်ားႏွင့္ အင္တာနက္ေပၚမွ အတုအေယာင္ရိုက္စားနည္းျပမ်ား၏
စိတ္မဆိုးေၾကး
Posted by Phyo Wai Win | 10 Comments »
Post written by Naing Oo (119) (intensemuscle@gmail.com)
လမ္းဆံုလား-လမ္းဆံုးလား?
ျပီးခဲ့ေသာ တစ္ပါတ္ေလာက္ကတည္းက သတင္းစာထဲတြင္ ကြ်န္ေတာ္ဖတ္လိုက္ရသည့္ သတင္းေလး
တစ္ပုဒ္ေႀကာင့္ အားရေက်နပ္မိပါသည္။ ထိုသတင္းေလးကေတာ့ အျခားမဟုတ္ပါ။ ျမန္မာ့ေဘာလံုး
အယုဒၶယသြားမည့္ ျမန္မာ့ ဆဲဗင္းစတား
Posted by Phyo Wai Win | 2 Comments »
Post written by Naing Oo (119) (intensemuscle@gmail.com)
လာမည့္ ေအာက္တိုဘာႏွစ္ရက္ေန ့မ ွရွစ္ရက္ေန ့အတြင္း အာရွအဆင့္ ကာယဗလ ဖိတ္ေခၚျပိဳင္ပဲြသို ့၀င္
ေရာက္ယွဥ္ျပိဳင္ရန္ ျမန္မာနိုင္ငံ ကာယဗလအဖဲြ ့ခ်ဴပ္မွ လက္ေရြးစင္ ကာယဗလေမာင္ခုႏွစ္ဦးကို ေရြးခ်ယ္
စခန္းသြင္း ေလ့က်င့္ေပးလ်က္ရိွသည္။
ဖီလ္းဟိသ္ ဗိုလ္စြဲတဲ့ 2011- ေမာင္အိုလံပီယာျပိဳင္ပဲြ
Posted by Phyo Wai Win | 2 Comments »
Post written by Naing Oo (119) (intensemuscle@gmail.com)
ႏွစ္စဥ္ႏွစ္တိုင္း စက္တင္ဘာလဆုိလ်င္ ကမၻာတစ္၀ွမ္းမွ ကာယဗလ၀ါသနာအိုးမ်ား ရင္ခုန္စြာ
ေစာင့္ေမ်ွာ္ေနႀကသည္ကေတာ့ ယခုႏွစ္အတြက္ မည္သူသည္ ကမၻာ့အျမင့္ဆံုး ကာယဗလခ်န္ပီယံ
ျဖစ္မည္နည္းဟု စဥ္းစားေနႀကျခင္း ျဖစ္သည္။
ပေရာ္ဖက္ရွင္နယ္မ်ားလို လံုး၀ မေလ့က်င့္ သင့္သည့္ အခ်က္-10ခ်က္
Posted by Phyo Wai Win | 5 Comments »
Post written by Naing Oo (119) (intensemuscle@gmail.com)
ယေန ့ ျမန္မာနိုင္ငံမွာေရာ ကမၻာေပၚတြင္ပါ ကာယဗလ ေလ့က်င့္သူ 80% သည္ အမ်ားဆံုး က်ဴးလြန္ေန
ႀကသည့္ အမွားတစ္ခုမွာ ကမၻာေက်ာ္ ကာယဗလ မဂၢဇင္းမ်ားတြင္ ေဖာ္ျပထားေသာ ေလ့က်င့္နည္း
ေဆာင္းမ်ားကို လိုက္လံတုပ ေလ့က်င့္ႀကျခင္း ျဖစ္သည္။
သုံုးဖက္ျမင္ ကာယဗလ ေလ့က်င့္ခန္းမ်ား၏ နိဒါန္း
Posted by Phyo Wai Win | 12 Comments »
Post written by Naing Oo (119) (intensemuscle@gmail.com)
ဒီေလ့က်င့္နညး္သီအိုရီကို ကြ်န္ေတာ္ အေစာပိုင္းက လုပ္ေနႀကအတိုင္း pdf စာအုပ္ လုပ္ျပီး ဆိုက္မွာတင္မလို ့ပါဘဲ။ ဒါေပမဲ့ ဒီသီအိုရီမ်ားဟာ နည္းနည္း စိတ္ရွည္ လက္ရွည္ အာရံုစူးစိုက္ျပီး ဖတ္ရတာေႀကာင့္ လူအေတာ္မ်ားမ်ားဟာ download ဆြဲျပီး အစအဆံုး တစ္ခါေလာက္သာ ဖတ္ျပီး လြယ္လြယ္ ကူကူေမ့လိုက္
ႀကတယ္။
ဖို.စ္ရက္ပ္ ေလ.က်င္.နည္း သေဘာ တရား
Posted by Phyo Wai Win | 2 Comments »
တင္ဆက္သူ — ေအာင္ေအာင္ (aungaung.aung24@gmail.com)
ယေန. ကြ်န္ေတာ္တို. ကာယဗလ အားကစားမွာ ကစားနည္း သေဘာတရားေတြ (၅၀)ေက်ာ္ ေလာက္ရွိတဲ. အထဲမွာ ကာယဗလသမား ေတြအတြက္ အက်ိဳးၿပဳၿပီး အမ်ားကစား ေနၾကတဲ.အထဲမွာ လူၾကိဳက္္ အမ်ားဆံုးလည္းၿဖစ္တဲ. ကစားနည္းကေတာ. ဖို.စ္ရက္ပ္ ေလ.က်င္.နည္း သေဘာတရား တစ္ခုလည္း အပါအ၀င္ အၿဖစ္ပါတယ္။ ဆိုလိုတာကေတာ. အကူအားၿဖင္. ညွစ္ကစားၿခင္း ေလ.က်င္.ေရး သေဘာတရားလို. ေခၚပါတယ္။
Continue readingခ်န္ပီယံတို႔ ေျပာေသာ အၾကံေပးစကား
Posted by Phyo Wai Win | 3 Comments »
တင္ဆက္သူ — ေအာင္ေအာင္ (aungaung.aung24@gmail.com)
ဒီ တစ္ပတ္ေတာ. ကြ်န္ေတာ္လည္း အလုပ္ေတြ နည္းနည္း ရႈပ္ေနလို. ေဆာင္းပါး တင္ဆက္မႈေလး နည္းနည္း ၾကာသြားပါတယ္။ ကြ်န္ေတာ္တို. ဆိုဒ္မွ ဖတ္ရႈသူေတြ ေလ.လာ လို.ရေအာင္ ခ်န္ပီ ယံ တစ္ခ်ိဳ.ရဲ. မွတ္သားဖြယ္ရာ စကား တစ္ခ်ိဳ.ကို လက္ဆင္. ကမ္း တင္ၿပ လိုက္ပါတယ္။ သူတို. ေၿပာၾကားတဲ. စကားလံုး ေတြဟာ ကြ်န္တာ္တို. အတြက္ မွတ္သားဖြယ္ရာ တစ္ခု ပါ။
Continue reading2011- ေမာင္ျမန္မာ ခ်န္ပီယံကို စိတ္ကူးျဖင့္ ပံုေဖာ္ ႀကည့္ျခင္း
Posted by Phyo Wai Win | 10 Comments »
တင္ဆက္သူ — ႏိုင္ဦး (119) (intensemuscle@gmail.com)
ကာယဗလ ၀ါသနာရွင္ ပရိတ္သတ္မ်ား ခင္ဗ်ား အခုတစ္ခါေတာ့ မႀကာခင္ တစ္ပါတ္ အတြင္းမွာ
ျခိမ့္ျခိမ့္ သဲသဲ က်င္းပ ေတာ့မယ့္ 2011 – ေမာင္ျမန္မာ ျပိဳင္ပဲြႀကီးမွာ ဘယ္သူေတြက ခ်န္ပီယံ အျဖစ္
သရဖူ ေဆာင္းနိုင္မလဲ ဆိုတာကို ကြ်န္ေတာ့္ ထင္ျမင္ ခ်က္မ်ားကို တင္ျပေပးပါ့မယ္။
ဘီယာ ေသာက္တာ ေကာင္းလား?
Posted by Phyo Wai Win | 3 Comments »
တင္ဆက္သူ — ႏိုင္ဦး (119) (intensemuscle@gmail.com)
ယေန ့ေခတ္သည္ တိုးတက္လာေသာ ႏွစ္ဆယ့္တစ္ ရာစု ျဖစ္သည္ႏွင့္ အညီ လူအမ်ားစုသည္
ေခတ္ႏွင့္ အညီ လူ ေနထိုင္မွဳ ပံုစံမ်ားကို တည္ေဆာက္ လာႀကသည္။ သို ့ေသာ္ က်န္းမာေရး
ႏွင့္ ညီညြတ္ေသာ ဘ၀ပံုစံ ဟုတ္ပါရဲ ့လားလို ့ ကြ်န္ေတာ္ ေမးခ်င္ပါသည္။
