တင္ဆက္သူ — ေအာင္ေအာင္ (aungaung.aung24@gmail.com)

ေမာင္အိုလံပီယာ ဒိုရီယံရိတ္စ္ဟာ အဂ္လန္ႏိုင္ငံရဲ. လယ္ေတာထဲမွာ ၾကီးၿပင္းခဲ.တဲ. လယ္သမား တစ္ဦး ၿဖစ္တယ္။ ဒါေၾကာင္.မို. အလုပ္ ပင္ပင္ပန္းပန္း လုပ္ရတာဟာ သူ.အတြက္ မဆန္းေတာ.ဘူး။ ေပ်ာ္ေမြ.တဲ.အေလ့အက်င္.ေတာင္ ရေနတယ္လို. သူက ေၿပာပါတယ္။ အဲဒီ အေတြ.အၾကံဳေတြ.ေၾကာင္.ပဲ ဒိုရီယံရတ္စ္ဟာ ကာယဗလ ေလ.က်င္.မႈမွာ အားသြန္ခြန္စိုက္ အင္တိုက္အားတိုက္ ကစားတဲ. ေနရာ၌ သူကို ဘယ္သူမွ မမွီဘူးလို.ေတာင္  ၿပိဳင္ဘက္ တစ္ခ်ိဳ.ရဲ. ခ်ီးမြမ္းမႈကို ခံခဲ.ရသူ တစ္ဦးပါ။

တင္ဆက္သူ — ေအာင္ေအာင္

ယေန. ကာယဗလ အားကစား သမားအမ်ားစုမွာ အဓိက အားနည္းခ်က္ၿဖစ္သလို၊ ကာယဗလ သမား အားလံုး လိုလို ေၾကာက္ရြံ.ၾကတဲ. ေလ.က်င္.ခန္း ကေတာ. ေအာက္ပိုင္း ထိုင္ၿခင္း လို. ဆိုရင္ မလြဲပါဘူး။ လူသစ္ ကာယဗလ သမား မ်ားသာမက ၀ါရင္ . ကာယဗလ သမားေတာ္ေတာ္ မ်ားမ်ား ပါ ေၾကာက္ရြံ. ၾကသည္။ အခ်ိဳ. ကာယဗလ သမားမ်ားသည္ လူသစ္ဘ၀တြင္ ေအာက္ပိုင္း ေကာင္းေကာင္းမထိုင္ ၿဖစ္ခဲ.သည္.အတြက္ ၀ါရင္. အဆင္. ေရာက္လာသည္.အခါ ေမ်ာက္သစ္ကိုင္း လြတ္သလို ၿဖစ္တတ္ပါသည္။

တင္ဆက္သူ — ေအာင္ေအာင္(aungaung.aung24@gmail.com)

ေအာင္ေအာင္ဆိုတဲ. ကြ်န္ေတာ္( ၆.၅.၁၉၈၄) တနဂၤေႏြ ေန.မွာ, လူေလာကထဲကို ေရာက္ရွိခဲ.ၿပီး ယခုအခ်ိန္ထိ, ကြ်န္ေတာ္ဘ၀ရဲ. အဓိကေက်းဇူးရွင္ မိဘႏွစ္ပါးကေတာ. အေဖ ဦးလွၿမင္.၊ အေမ ေဒၚအုန္းခင္ေပါ. ကြ်န္ေတာ္တို.က မိသားစုေလးေယာက္ထဲဗ်။ ကြ်န္ေတာ္က အၾကီးဆံုး, ကြ်န္ေတာ္ညီက ကြ်န္ေတာ္ထက္ အသက္(၈) ႏွစ္ငယ္တယ္။ နာမည္ကေတာ., ၿဖိဳးေအာင္လို.ေခၚတယ္။ သူကေတာ. ကြ်န္ေတာ္လို ကာယဗလ ၀ါသနာမပါဘူးဗ်။ ေဘာရူးေပါ.ဗ်ာ။ အားေနရင္ မန္ခ်က္စတာ, အေၾကာင္းပဲ ေၿပာေနတဲ. ေကာင္ေတြေပါ.။ ဒါေတြထားလိုက္ပါ။ ကြ်န္ေတာ္အေၾကာင္း ဆက္ေၿပာတာေပါ.

တင္ဆက္သူ – ႏိုင္ဦး (119) (intensemuscle@gmail.com)

ကြ်န္ေတာ့္ကို လူအေတာ္မ်ားမ်ားက အျမဲတန္း ေမးေလ့ရိွတာကေတာ့ ထုတက္ေအာင္ ဘာလုပ္ရမလဲ။ ခြန္အားပါ၀ါ တက္လာေအာင္ ဘာလုပ္ရမလဲ။ အေမးေတြကေတာ့ အမ်ိဳးမ်ိးေပါ့ဗ်ာ။ ေမးျမန္းသူ အားလံုးအတြက္ သင့္ေလ်ာ္ေသာ အေျဖကို ကြ်န္ေတာ္ ဒီေဆာင္းပါးေလးႏွင့္ ေျဖလိုက္ပါတယ္။ ခင္ဗ်ားတို့ အားလံုး ေက်နပ္မယ္လို႔ ေမ်ာ္လင့္ပါတယ္။ ခင္ဗ်ားတို ့ရဲ  ့comment ေလးေတြကို လိုခ်င္ပါတယ္။ ဒီေဆာင္းပါးေလးကိုေတာ့ ေလ်ာ့မတြက္ႀကပါနဲ ့။ တစ္ကယ့္ ကမၻာေက်ာ္ ကာယဗလ ပါရဂူမ်ားရဲ့ အႀကံျပဳခ်က္ေတြပါ။ ဒါ့ေႀကာင့္ ေသခ်ာ ေလ့လာမွတ္သား ထားပါ။ ျပီးရင္ လိုက္နာ ေလ့က်င့္ၾကည့္ပါ။

တင္ဆက္သူ – ေအာင္ေအာင္
ယေန. ကာယဗလေလာကမွ လူေတြကို တစ္ၿခားေသာ သူမ်ားက အမ်ိဳးမ်ိဳးေသာ ေ၀ဖန္မႈေတြရွိတယ္ ဆိုတာ သင္တို.လည္း ၾကားၾကမွာပါ။ ယုတ္စြအဆံုး ကိုယ္နဲ. အနီးကပ္ ေပါင္းသင္းေနတဲ. သူငယ္ခ်င္းကေတာင္ ကြ်န္ေတာ္တို.ကို မင္းတို.ေတြ ၀ိတ္မ ၿပီး ဘာလုပ္မွာလဲ ကူလီထမ္းမွာလား ၊ ႏိုက္ကလပ္မွာ လံုၿခံုေရးလုပ္မွာ လား အစရွိသၿဖင္. အမ်ိဳးမ်ိဳး ထင္ေၾကးေပးေန ၾကသလို တစ္ခ်ိဳ.ေသာ သူမ်ားကလည္း ၀ိတ္ေပါ ၾကီးေတြ အလကားေကာင္ ေတြပါကြာ သတၱိမရွိပါဘူး ၊ ဦးေႏွာက္မရွိလို. ဒုကၡခံၿပီး အေလးအပင္ ကို မေနၾကတာေပါ.  ဦးေႏွာက္ရွိတဲ.လူ ဆို ဒီလို လုပ္ပါ.မလား

တင္ဆက္သူ – ႏိုင္ဦး (119) (intensemuscle@gmail.com)

ျမန္မာနိုင္ငံ ကာယဗလ ေလာက၏ ဒုတိယ အႀကီးက်ယ္ဆံုးဟု အမ်ားက သတ္မွတ္ထားေသာ
အိုလံပစ္ေမာင္ (mr.crusher) ျပိဳင္ပဲြကို ႏွစ္စဥ္ ဂ်ြန္လတြင္ က်င္းပေလ့ရိွေသာ္လည္း ယခုႏွစ္တြင္မူ
ဂ်ဴလိုင္လ၊17-ရက္ေန ့စေနေန ့တြင္ က်င္းပရန္ လ်ာထားေႀကာင္း သိရသည္။

ဧည့္သည္ တင္ဆက္သူ – ေအာင္ေအာင္

သူငယ္ခ်င္းတို.ေရ ေခါင္းစဥ္ေလးကို ဖတ္ၾကည္.လိုက္ရင္ သေဘာေပါက္မယ္လို. ထင္ပါတယ္။ ဘာၿဖစ္လို. ဒီအေၾကာင္းေလးကို ေရးၿဖစ္သလဲဆိုေတာ. ဒီေန.  ကြ်န္ေတာ္ အပါအ၀င္ လူငယ္အမ်ားစုမွာ မွားေနတဲ. အခ်က္တစ္ခုကေတာ. ေလ.က်င္.ခန္းကို မ်ားမ်ားလုပ္မွ အၾကိမ္ေရမ်ားမ်ားလ ုပ္မွ ကြ်န္ေတာ္တို. တိုးတက္မႈရွိလာမယ္ ထင္ၿပီး မႏိုင္၀န္ထမ္းေနၾကၿပီး ေနာက္ဆံုးမွာေတာ. တိုးတက္မႈမရွိလာပဲ ဆုတ္ယုတ္မႈေတြနဲ. ပဲရင္ဆိုင္လာရပါတယ္။

တင္ဆက္သူ – ႏိုင္ဦး (119)(intensemuscle@gmail.com)

2010-ခုႏွစ္အတြင္း ပေရာ္ဖက္ရွင္နယ္ ကာယဗလေမာင္မ်ား၏ အဆင့္အတန္းမ်ားကို အျပည္ျပည္ဆိုင္ရာ ကာယဗလအဖဲြ ့ခ်ဳပ္မွ သတ္မွတ္ေႀကျငာ ေပးလိုက္ျပီ ျဖစ္သည္။ ထုိစာရင္းကို ကာယဗလ၀ါသနာအိုးမ်ား ဗဟုသုတရေစရန္ တင္ျပေပးလိုက္ပါသည္။ ကြ်န္ေတာ္တို ့ဆိုက္မင္ဘာမ်ား အကိ်ဳးအတြက္သာျဖစ္ပါသည္။

တင္ဆက္သူ ႏိုင္ဦး (119) (intensemuscle@gmail.com)

ျမန္မာနို္င္ငံ ကာယဗလအဖဲြ ့ခ်ဳပ္ (Myanmar bodybuilding fedration)
မွ 2010- ေမာင္ျမန္မာျပိဳင္ပဲြက်င္းပမည့္ရက္ကိုု သက္မွတ္လိုက္ျပီး ျဖစ္သည္။ ေမာင္ျမန္မာျပိဳင္ပြဲတြင္ အႀကီးတန္း၊ အငယ္တန္း ႏွစ္တန္းခဲြကာ ယွဥ္ျပိဳင္ေစမည္ျဖစ္သည္။ မယ္ျမန္မာျပိဳင္ပဲြကိုလည္း အႀကီတန္း၊ အငယ္တန္း ႏွစ္တန္း ခြဲထားသည္။ ပံုမွန္ကာယဗလျပိဳင္ပဲြမ်ား က်င္းပေနက် Myanmar convention centre တြင္ က်င္းပမည္ ျဖစ္သည္။ ထို႔အျပင္ အနုပညာရွင္မ်ား၏ေဖ်ာ္ေျဖမူမ်ားႏွင့္ ကာယဗလ၀ါသနာရွင္မ်ားကို တင္ဆက္ေပးမည္ျဖစ္သည္။

ထိပ္ပိုင္းက ကာယဗလေမာင္မ်ားကို ေမးၾကေသာ ေမးခြန္းမ်ားထဲတြင္ အမ်ားဆံုး ေမးၾကသည္ မွာ “ပံုမွန္ ပ်မ္းမွ် ကာယဗလ ေလ့က်င့္သူတစ္ေယာက္က ၾကီးထြား ၾကီးမားခ်င္တယ္ဆိုလွ်င္ ခင္ဗ်ားတို႔ ဘယ္လို အၾကံေပးမလဲ?” ဆိုတာပါပဲ။ ဤေမးခြန္းသည္ ခ်န္ပီယံမ်ားကို ေႏွာင္ၾကိဳးက လြတ္ေပးလိုက္ျပီး အဓိက အေရးၾကီးဆံုး သင္ခန္းစာမ်ားကို သင္ျပေပးေစပါသည္။ သူတို႔၏ ႏွစ္ေပါင္းမ်ားစြာ ေပးဆပ္ျပီးမွ ရရိွခဲ့ေသာ သင္ခန္းစာမ်ားကို ေဖာ္ထုတ္ေစပါသည္။ ယခုတစ္ခါ ခ်န္ပီယံမ်ားစြာႏွင့္ ေတြ႔ဆံုေမးျမန္းျပီးမွ ရရိွခဲ့ေသာ Knowledge မ်ားထဲမွ အေကာင္းတကာ့ အေကာင္းဆံုးမ်ားကို မွ်ေ၀ေပးမည္ျဖစ္သည္။