တင္ဆက္သူ ႏိုင္ဦး(119) (intensemuscle@gmail.com)

အမွား—–8——အဆီက်ေအာင္ႀကိဳးစားရင္း ထုတက္ေအာင္ စိတ္ကူးယဥ္ျခင္း
ထုိအမွားသည္လူတိုင္း အခ်ိန္တိုင္း ရူးသြပ္စြာ စိတ္ကးူယဥ္ေနေသာ အမွားတစ္ခု ျဖစ္သည္။ ဒါဟာ လံုး၀မျဖစ္နိုင္တဲ့အရာ ျဖစ္သည္။ စဥ္းစားႀကည့္ပါ၊ သင္ထုတက္ေစရန္အတြက္ သင္အသံုးျပဳေသာ ပမာဏထက္ ပိုတဲ့ကယ္လိုရီကို စားသံုးရမွာျဖစ္သည္။ ထုိ႔အျပင္အခ်ိဳ႔ ႔ေသာ ေကာင္းမြန္ေသာအဆီမ်ားကိုလည္း စားသံုးရမွာျဖစ္သည္။

ကာယေလ့က်င့္မႈတြင္ အစားအေသာက္သည္ အလြန္ပင္အေရးၾကီး၏။ ကိုယ့္မီးဖိုေခ်ာင္ထဲက ကိစၥေတြသည္ ကိုယ့္ကာယကို ထိခိုက္ႏိုင္သည္မွာ အမွန္ပင္ျဖစ္၏။ ထို႔ေၾကာင့္မိမိတို႔၏ ထမင္းစားခ်ိန္ေလးမ်ားကို အေကာင္းဆံုး ျဖစ္ေအာင္ ကမာၻ႔စားဖိုမႈးၾကီးမ်ား၏ အကူအညီကို ယူၾကပါစို႔။

ပိန္ခ်င္တာလား?။ ကိုယ္လံုးလွခ်င္တာလား ?။  အထူးသျဖင့္ အမ်ဳိးသမီးမ်ားၾကားတြင္ အမ်ားဆံုးၾကားရမည္မွာ “ပိန္ခ်င္လိုက္တာ” ။ တကယ္ပိန္ခ်င္လွ်င္ေတာ့ လြယ္လြယ္ေလးပါ။ တစ္နည္းေပးလိုက္မယ္။