motivation
ေမာင္ၿမန္မာေအာင္ေဆြႏိုင္ႏွင္႔ ေရာက္တတ္ရာရာ ေမးခြန္းမ်ား
Posted by Phyo Wai Win | 22 Comments »
Post written by Aung Aung (aungaung.aung24@gmail.com)
ေႏြရာသီရဲ႕ ပူျပင္းလွတဲ့ေနေရာင္ျခည္ကို အံတုလွ်က္ ကၽြန္ေတာ္ ေခမာသီလမ္းမေပၚမွာတည္ရွိတဲ့ Mr. Myanmar Gym ကို ေရာက္ရွိခဲ့ပါသည္။ Gym ပိုင္ရွင္ကေတာ့ ပရိသတ္ႀကီးလည္း သိျပီးသားျဖစ္သလို ကၽြန္ေတာ္တို႔ ကာယဗလ၀ါသနာပိုးေတြၾကားမွာ ျမန္မာျပည္ရဲ႕လက္ရွိ ကာယဗလခ်န္ပီယံေတြ အေၾကာင္းေျပာၾကေၾကးဆိုရင္ သူ႔ကို လံုး၀ေမ့ထားလိုမရ။
Continue readingတီထြင္ၾကံဆ ေလ႔က်င္႔ပါ လို႔ ဆိုလာတဲ႔ ေမာင္အိုလံပီယာ(၇)ထပ္ကြမ္း အာႏိုး၏ ေၿပာစကား
Posted by Phyo Wai Win | 3 Comments »
Post written by Aung Aung (aungaung.aung24@gmail.com)
ေမာင္ အိုလံပီယာ (၇)ထပ္ကြမ္း အာႏိုးရဲ႕ သူကိုယ္တိုင္ အလုပ္ေတြ မအားလပ္ေပမယ္႔ ေလ႔က်င္႔မႈ မွာ မပ်က္ကြက္္ေစပဲ တီထြင္ၾကံဆၿပီး လုပ္သလို မၿဖစ္ရင္ ၿဖစ္သလို လုပ္မယ္ဆိုတဲ႔ သူ႕ရဲ႕ ခံယူခ်က္ ေလးကို ကြ်န္ေတာ္တို႔ ဆိုက္ ကို၀င္ေရာက္ေလ႔လာတဲ႔ လူငယ္ေတြ ၊ အလုပ္ေတြ မအားလပ္ဘူး ဆိုၿပီး အမ်ိဳးမ်ိဳး အေၾကာင္းၿပၿပီး ေလ႔က်င္႔ခန္းလုပ္ဖို႔ ပ်က္ကြက္ေနတဲ႔ ကြ်န္ေတာ္ အစရွိတဲ႔ စိတ္သာရွိၿပီး
Continue readingဥပေဒႏွစ္ခုကို တရား၀င္ ေပါင္းစပ္ေသာအခါ
Posted by Naing Wai | 16 Comments »
“Work expands so as to fill the time available for its completion” – Parkinson’s Law: The Pursuit of Progress
ကေလး အေမတစ္ေယာက္ သူ႔ကေလး အႏၱရာယ္အတြက္ ကားတစ္စီးလံုး “မ”လိုက္သည္ကို ကၽြန္ေတာ္တို႔ ျမင္ဖူးၾကသည္။ မီးေဘးေရေဘး ေသေရးရွင္ေရးတြင္ ကၽြန္ေတာ္တို႔ေတြ စူပါမင္းပမာ “မ”ယူေျပးလႊား ႏိုင္ၾကသည္ကို ကၽြန္ေတာ္တို႔ဘာသာ အံ့ၾသၾကရသည္။
ခႏၶာကိုယ္အေနာက္ပိုင္း တည္ေဆာက္ျခင္း သို႔မဟုတ္ ေပါင္တရာ ေက်ာ္က်ေစသည့္ ေလ့က်င့္ခန္း
Posted by Naing Wai | 9 Comments »
(Tim Ferriss ၏ Four Hour Body မွ အေကာင္းဆံုးအခန္းဟု ကၽြန္ေတာ္ ယူဆသည့္ အခန္းတစ္ခုကို လက္ဆင့္ကမ္းပါရေစ။ ေအာက္ပါစာမ်ားကို ဖတ္လွ်င္ အနည္းဆံုး ၁၅ မိနစ္ေလာက္ ၾကာႏိုင္ေသာ္လည္း အခ်ိန္ျဖဳန္းက်ဳိးနပ္မည့္ အေၾကာင္းအရာေလးျဖစ္မည္။ ထို႔ေၾကာင့္ ေနာက္ကိုမွီလိုက္ပါ၊ ေကာ္ဖီခြက္ကို ကိုင္လိုက္ပါ။ စျပီ။)
“ကၽြႏု္ပ္သည္ ကၽြႏု္ပ္ကိုယ္ပိုင္ အစမ္းသပ္ခံျဖစ္သည္။ ကၽြႏု္ပ္သည္ ကၽြႏု္ပ္ပိုင္ဆုိင္ေသာ အႏုပညာျဖစ္သည္။” – Madonna
”လက္ေမာင္းမ်ားသည္ ကာယဗလေမာင္မ်ားအတြက္ အေရးပါသကဲ့သို႔ ခႏၶာကိုယ္ အေနာက္ပိုင္းသည္ ကာယေလ့က်င့္သူတိုင္းအတြက္ အေရးပါသည္။” -Randall J. Strossen PhD, editor of MILO magazine
ကာယဗလႏွင့္ ၾကည့္မွန္ တစ္ခ်ပ္
Posted by Phyo Wai Win | 4 Comments »
တင္ဆက္သူ — ေအာင္ေအာင္ (aungaung.aung24@gmail.com)
ကြ်န္ေတာ္တို. ဆိုဒ္ေလးမွာ ဒီရက္ပိုင္းေတြ အတြင္း ေဆာင္းပါး တင္ဆက္မႈေတြ နည္းနည္း အလွမ္းက်ဲ တာနဲ. ပတ္သက္ၿပီး ကြွန္ေတာ္ ဆီလွမ္း ေမးၾကတဲ. ညီအစ္ကိုတို. ခင္ဗ်ာ။ ကြ်န္ေတာ္တို. ဒီရက္ပိုင္းေတြ အတြင္း အလုပ္ေလးေတြ နည္းနည္းမ်ား ေနၾကပါတယ္။ တကယ္တမ္း ေၿပာရရင္ ကြ်န္ေတာ္တို. (၃)ေယာက္မွာ ကိုႏိုင္ေ၀၀င္း ဆိုရင္လည္း ဒီမွာ မရွိပါဘူး။ ရန္ကုန္မွာ ရွိတဲ. ကြ်န္ေတာ္နဲ. ကိုႏိုင္ဦး ဆိုရင္လည္း တစ္လ ေနလို. တစ္ခါေတြ.ဖို. ေနေနသာသာ (၆)လ ေလာက္ေနမွ တစ္ခါ ၿပိဳင္ပြဲရက္ ေတြမွသာ ၿပိဳင္ပြဲမွာ ေတြ. ၿဖစ္ၾကပါတယ္။
Continue readingျမန္မာ့ အားကစား ဖခင္ၾကီး ဦးရိွန္
Posted by Phyo Wai Win | 4 Comments »
တင္ဆက္သူ — ေအာင္ေအာင္ (aungaung.aung24@gmail.com)
ကြ်န္ေတာ္ ဒီတစ္ပတ္ တင္ၿပေပးမွာက ၿမန္မာ. အားကစား ဖခင္ၾကီးလို. တင္စားခံရတဲ. ဦးရွိန္ အေၾကာင္းေလးပါ။ ကြ်န္ေတာ္တို. ဆိုဒ္မွာ တစ္ေန. တစ္ေန. ကမၻာ ကာယဗလ အေၾကာင္းေတြနဲ. တင္ဆက္ ေပးေနရတာ ရိုးေနမွာ စိုးလို. အေၿပာင္း အလဲေလး ၿဖစ္သြားေအာင္ ကြ်န္ေတာ္ရဲ. ၾကိဳးစား တင္ဆက္မႈေလးပါ။ ဆရာ ဦးရွိန္ကို တစ္ခ်ိဳ.ကလည္း ကာယဗလ ဦးရွိန္လို. ေခၚၾကပါတယ္။ ၿမန္မာ. အားကစား ဖခင္ၾကီး ဦးရွိန္ကို ၁၈၉၆ခုႏွစ္ ဇန္န၀ါရီလ (၃၀)ရက္ ေန.တြင္ သာယာ၀တီ ခရိုင္ နတ္တလင္း ၿမိဳ.နယ္တြင္ အဖ ဦး ဖိုးဆိတ္ႏွင္. အမိ ေဒၚဖြားစိန္ တို.မွ ဖြားၿမင္ ခဲ.သည္။ [...]
Continue readingဘီလ်ံနာ တစ္ေယာက္၏ လွ်ိဳ႕၀ွက္ခ်က္
Posted by Naing Wai | 9 Comments »
Photo : The Quest by Terra Kate
“ခင္ဗ်ား ဘယ္လိုလုပ္ျပီး လုပ္ရည္ကိုင္ရည္ေတြ တိုးတက္ အစြမ္းထက္လာခဲ့သလဲ?”
Richard Branson သည္ ေနာက္ကိုမွီျပီး ခဏေလာက္ စဥ္းစားလိုက္သည္။ သူ႔ကိုယ္ပိုင္ အိုေအစစ္ေလးျဖစ္ေသာ Necker Island ကၽြန္းမွ သဘာ၀အသံမ်ားကို ေနာက္ကြယ္မွာ ၾကားေနရသည္။ သူ႔ေဘးနားမွာ လူအေယာက္ႏွစ္ဆယ္က မမိွတ္မသံု အာရံုစိုက္ကာ ၀န္းရံလွ်က္ရိွသည္။ စီးပြားေရးေလာက၏ အၾကီးမားဆံုး ေမးခြန္းၾကီးတစ္ခုအတြက္ ဘီလ်ံနာ၏ အေျဖသည္ ဘာျဖစ္ေလမလဲ အသည္းအသန္ နားစြင့္ေနၾကသည္။
ေအာင္ျမင္မႈအတြက္ 80/20 principle
Posted by Naing Wai | 11 Comments »
“THE 80/20 PRINCIPLE – THAT 80 PERCENT OF RESULTS FLOW FROM JUST 20 PERCENT OF THE CAUSES” by Vilfredo Pareto
ေအာင္ျမင္လိုသူတိုင္း မနက္အိပ္ရာထလွ်င္ ထခ်င္း ရြတ္ဆိုသင့္ေသာ စကားျဖစ္သည္။ ညအိပ္ရာ၀င္ခါနီးတိုင္း စဥ္းစား ေတြးေတာသင့္ေသာအရာျဖစ္သည္။ အခ်ိန္တိုင္းလိုလို ကိုယ့္ကိုကိုယ့္ သတိေပးသင့္ေသာ သေဘာတရားျဖစ္သည္။
မျဖစ္နိုင္ဘူးဆိုတာ ေသခ်ာျပီလား?
Posted by Phyo Wai Win | 4 Comments »
တင္ဆက္သူ — ႏိုင္ဦး (119) (intensemuscle@gmail.com)
သင္ဟာ ကမၻာေက်ာ္ အဆိုေတာ္ ရွကီးရားႏွင့္ လက္ထပ္ထားသူ သို ့မဟုတ္ ျမန္မာနိုင္ငံမွ နိုင္ငံ
ေက်ာ္ သရုပ္ေဆာင္ အိျႏၵာေက်ာ္ဇင္ႏွင့္ လက္ထပ္ထားသူ မဟုတ္ပါက သင့္ဘ၀ ရပ္တည္ဖို ့အ
တြက္ ေငြေႀကးကို သင္မျဖစ္မေန ရွာေဖြရမည္ျဖစ္သည္။
ကာယဗလစတင္ ေလ့က်င့္ေတာ့မည္ဆိုလ်င္
Posted by Phyo Wai Win | 9 Comments »
တင္ဆက္သူ — ႏိုင္ဦး (119) (intensemuscle@gmail.com)
ရွာေဖြစုေဆာင္းတင္ျပသူ–
နိုင္ဦး—–၁၁၉
Email—–intensemuscle@gmail.com
Phone —- 722046
ပရိတ္သတ္မ်ားခင္ဗ်ားဒီစာအုပ္ေလးကေတာ့ကြ်န္ေတာ့္ရဲ ့ေနာက္ထပ္ႀကိဳးစားမွဳ ့ေလးတစ္ခုပါ
ပဲ။ဒီစာအုပ္ေလးကပမာဏအားျဖင့္ေသးငယ္ေသာ္ျငားလည္းျမန္မာနိဳင္ငံအတြင္းႏွင့္နိုင္ငံတစ္ကာရိွ
ျမန္မာစာတတ္ေသာကာယဗလစတင္ေလ့က်င့္မည့္မ်ိဳးဆက္သစ္လူငယ္မ်ားႏွင့္စနစ္တက်မိမိတို ့၏
သင္တန္းမ်ားတြင္ပို ့ခ်လိုေသာနည္းျပမ်ားအတြက္ကားအႏိွဳင္းမဲ့အက်ိဳးျပဳမည့္စာ
အုပ္တစ္အုပ္ျဖစ္မည္ဟုအျပည့္အ၀အာမခံပါသည္။
