တင္ဆက္သူ — ေအာင္ေအာင္

ဒီတစ္ပတ္မွာေတာ. ၿပိဳင္ပဲြမ်ား ယွဥ္ၿပိဳင္ၿခင္းဲမွ အနားယူ သြားၾကတဲ. ကမၻာအိုလံပီယာ ေမာင္တစ္ခ်ိဳ.ရဲ. အနားမယူခင္ သူတို.ရဲ. စိတ္ဆႏၵ သေဘာထားေတြကို ေမးၿမန္းထားတဲ. ေဆာင္းပါးေလး တစ္ခုပါ။ တစ္ေယာက္တစ္မ်ိဳး ထူးၿခားတဲ. သေဘာထား ဆႏၵေလးေတြကို တင္ဆက္ ေပးထားပါတယ္။

တင္ဆက္သူ — ေအာင္ေအာင္

က်ြန္ေတာ္ ဒီတစ္ေခါက္ တင္ၿပခ်င္တာက  က်ြန္ေတာ္တို. လူငယ္ေတြၾကားမွာ အၿဖစ္မ်ားေနတဲ. ေလ.က်င္.မႈနဲ. ပတ္သက္ၿပီး အတုခိုးမွား ေနၿခင္းပါပဲ။ အထူးသၿဖင္. ေလ.က်င္.သူ အမ်ားစု ဟာ လပိုင္း အနည္းငယ္အတြင္းမွာ ၾကြက္သား ၾကီးထြားခ်င္ေဇာနဲ. ခ်န္ပီယံေတြရဲ. ေလ.က်င္.နည္းေတြကို အတုခိုး ေလ.က်င္.ေနၾကၿခင္း တစ္ခုလည္း အပါအ၀င္ၿဖစ္ပါတယ္။ ၾကြက္သားေတြ အစြမ္းကုန္ ၾကီးထြားေစသည္. ရာႏႈန္းၿပည္. မွန္ကန္သည္. ေလ.က်င္ခန္း ဟူၿပီး သီးသန္.မရွိပါ။

တင္ဆက္သူ — ႏိုင္ဦး (119) (intensemuscle@gmail.com)
ကာယဗလ ၀ါသနာရွင္မ်ားအတြက္ အစဥ္အဆက္ေသာ ေမာင္အိုလံပီယာမ်ားကို ပံုမ်ားႏွင့္တစ္
ကြ ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါသည္။ အမည္ႏွင့္ ပံုတဲြမိေစရန္ ျဖစ္သည္။ ဗဟုသုေဆာင္းပါးေလးပါ။

တင္ဆက္သူ — ေအာင္ေအာင္

က်ြန္ေတာ္ ၿပီးခဲ.တဲ. တစ္ေခါက္တုန္း က လီဟန္နီရဲ. ဗယ္လီ ေလ.က်င္ခန္း ဆိုတဲ. ေဆာင္းပါးေလးကို တင္ဆက္ခဲ.ၿပီး ဒီတစ္ေခါက္မွာေတာ. လီဟန္နီရဲ. လက္ေမာင္း ေရွ့/ေနာက္ ေလ.က်င္ ပံုေလး ကို တင္ဆက္ ေပးလိုက္ပါတယ္။ လီဟန္နီရဲ. ေလ.က်င္. နည္းေတြ ဟာ ရိုး၇ိုးေလးနဲ. သင္ခန္းစာယူ စရာေလးေတြပါတာကို သတိထားမိရင္ ေတြ.ႏိုင္ပါတယ္။

တင္ဆက္သူ — ႏိုင္ဦး (119)(intensemuscle@gmail.com)

ကဲပရိတ္သတ္ႀကီးေရ ကမၻာေပၚမွာ အႀကီးက်ယ္ဆံုး ကာယဗလျပိဳင္ပဲြတစ္ခု ျဖစ္တဲ့ ဆရာႀကီး ဂ်ိဳး၀ီဒါရဲ႕
2010-ေမာင္အိုလံပီယာျပိဳင္ပဲြကို စက္တင္ဘာလ 23-24 ရက္မ်ားမွာ က်င္းပျပဳလုပ္မွာ ျဖစ္ပါ
တယ္။ ဒီႏွစ္ ေမာင္အိုလံပီယာျပိဳင္ပဲြကေတာ့ စိတ္၀င္စားစရာ အေတာ္ေကာင္းပါတယ္။ ရြန္နီကိုလ္း
မင္းလည္း တစ္ေက်ာ့ျပန္ျပိဳင္မယ္လို ့ေျပာပါတယ္။

တင္ဆက္သူ — ေအာင္ေအာင္ (aungaung.aung24@gmail.com)

ကြ်န္ေတာ္တို. ဒီတစ္ေခါက္ ေလ.လာရမွာေတာ. ေမာင္အိုလံပီယာ ၿပိဳင္ပြဲမွာ (၈) ၾကိမ္ ဆက္တိုက္ဗိုလ္စြဲခဲ.တဲ. လီေဟနီ ရဲ. ၀မ္းဗိုက္သား ကစားနည္းေလးပါ။ လီေဟနီဟာ ဆိုရင္ ေမာင္အိုလံပီယာဆု အပါအ၀င္ အၿခားကာယဗလနဲ. ပတ္သက္တဲ. ဆုေပါင္း (၂၀) ေက်ာ္ဆြတ္ခူး ခဲ.သူပါ။ ဆုရရွိခဲ.တဲ.ၿပိဳင္ပြဲတိုင္းမွာလည္း အနိမ္.ဆံုး တတိယ အဆင္.ပါပဲ။ မ်ားေသာအားၿဖင္. ပထမဆု ခ်ည္းပဲ ဆြတ္ခူးခဲ.သူ တစ္ေယာက္ဆိုရင္လည္း မမွားပါဘူး။

တင္ဆက္သူ — ေအာင္ေအာင္

ကြ်န္ေတာ္ အခု တင္ၿပမွာကေတာ. ယေန.ကမၻာေပၚမွာ ကာယဗလႏွင္. ပတ္သက္ရင္ အၾကီးက်ယ္ဆံုး ၿပိုင္ဘက္မရွိတဲ. ေမာင္အိုလံပီယာ (MR.Olympia) ေပၚေပါက္လာပံု၊ ေအာင္ၿမင္မႈ ရရွိလာပံုေလးကိုပါ။ သင္တို.အေနနဲ. သိၿပီးသားၿဖစ္လည္း ထပ္မွတ္ထား လိုက္ေပါ.ဗ်ာ မသိေသးေတာ.လည္း ဗဟုသုတ တစ္ခုေပါ.ဗ်ာ ယေန.အခ်ိန္ထိဆိုရင္ ေမာင္အိုလံပီယာ ၿပိုင္ပြဲ က်င္းပလာတာ ႏွစ္ေပါင္းေလးဆယ္ ေက်ာ္လာပါၿပီ။

တင္ဆက္သူ – ေအာင္ေအာင္
ယေန. ကာယဗလေလာကမွ လူေတြကို တစ္ၿခားေသာ သူမ်ားက အမ်ိဳးမ်ိဳးေသာ ေ၀ဖန္မႈေတြရွိတယ္ ဆိုတာ သင္တို.လည္း ၾကားၾကမွာပါ။ ယုတ္စြအဆံုး ကိုယ္နဲ. အနီးကပ္ ေပါင္းသင္းေနတဲ. သူငယ္ခ်င္းကေတာင္ ကြ်န္ေတာ္တို.ကို မင္းတို.ေတြ ၀ိတ္မ ၿပီး ဘာလုပ္မွာလဲ ကူလီထမ္းမွာလား ၊ ႏိုက္ကလပ္မွာ လံုၿခံုေရးလုပ္မွာ လား အစရွိသၿဖင္. အမ်ိဳးမ်ိဳး ထင္ေၾကးေပးေန ၾကသလို တစ္ခ်ိဳ.ေသာ သူမ်ားကလည္း ၀ိတ္ေပါ ၾကီးေတြ အလကားေကာင္ ေတြပါကြာ သတၱိမရွိပါဘူး ၊ ဦးေႏွာက္မရွိလို. ဒုကၡခံၿပီး အေလးအပင္ ကို မေနၾကတာေပါ.  ဦးေႏွာက္ရွိတဲ.လူ ဆို ဒီလို လုပ္ပါ.မလား

တင္ဆက္သူ — ႏိုင္ဦး (119) (intensemuscle@gmail.com)

ပေရာ္ဖက္ရွင္နယ္ ကာယဗလသမိုင္းတြင္ ေလးစားစရာ အေကာင္းဆံုး ကာယဗလေမာင္ တစ္
ေယာက္မွာ လက္ရိွ ေမာင္အိုလံပီယာ ခ်န္ပီယံ ေဂ်းကတ္လာ ျဖစ္သည္။ သူသည္ ျပိဳင္ပဲြေပါင္းႏွစ္
ဆယ္တစ္ပဲြ ယွဥ္ျပိဳင္ခဲ့ရာ 2000-ခုႏွစ္ ေမာင္အိုလံပီယာ ျပိဳင္ပဲြမွအပ သူရွံုးလ်င္ အျမဲတမ္း ဒုတိယ
ထက္ ေအာက္မေရာက္ခဲ့ေပ။

တင္ဆက္သူ – ႏိုင္ဦး (119) (intensemuscle@gmail.com)

ယခုတစ္ေခါက္ေတ့ာ 2008- ေမာင္အိုလံပီယာခ်န္ပီယံဒက္တာဂ်က္ဆင္၏ရင္အုပ္ကစားနည္း ႏွင့္ေလ့က်င့္နည္း အယူအဆမ်ားကို လက္ဆင့္ကမ္းလိုက္ပါတယ္။ ဒက္စတာသည္ ေမာင္အိုလံပီယာဆုရွင္ ျဖစ္ေသာ္လည္း အလြန္အေကာင္ေသးေသာ ေမာင္တစ္ေယာက္ျဖစ္သည္။ သို႔ေသာ္ ထုထည္အေကာင္းဆံဳးေသာ ေဂ်းကတ္လာကိုပင္ အနိုင္ယူနိုင္ခဲ့သည္မွာ၊ အင္မတန္ေကာင္း မာဆယ္ကြာလတီေႀကာင့္ျဖစ္သည္။