muscle

Jan
23

အဆာေျပစားသည့္ အလြယ္အျမန္အစာမ်ား ေကာင္းမေကာင္း?

Posted by Naing Wai | No Comments »

အဆာေျပစားသည့္ အစာမ်ားသည္ သင့္အစားအေသာက္ အစီအစဥ္ပ်က္သြားပါက ေကာင္းေသာ အေျပာင္းအလဲျဖစ္သည္ ဆိုသည္မွာ အမွန္လား၊ ယံုတမ္းစကားလား?

လူတိုင္း ၾကံဳေတြ႔ၾကဖူူးသည္။ ကၽြန္ေတာ္တို႔မွာ အလုပ္ေတြရႈပ္ေနသည္။ စားဖို႔ကလည္း ေနာက္က်ေနျပီ။ ေန႔လယ္စာစားဖို႔ လြတ္သြားျပီ။ ထမင္းဗူးကလည္း ေရခဲေသတၱာထဲက်န္ခဲ့ျပီ။ ကၽြန္ေတာ္တို႔သည္ ကၽြန္ေတာ္တို႔ၾကြက္သားမ်ားကိုလည္း အဆံုးရံႈးမခံခ်င္။

Continue reading

Jan
15

လီေဟနီ၏ အေကာင္းဆံုးအေျခအေန

Posted by Naing Wai | No Comments »

ေမး။ လီေဟနီ ခင္ဗ်ားရဲ႕အေကာင္းဆံုးအေျခအေနရေအာင္ ဘယ္လိုေလ့က်င့္ယူခဲ့သလဲ?
ေျဖ။ ကၽြန္ေတာ္ရဲ႕ ေနာက္ဆံုးေမာင္အိုလံပီယာ ျပိဳင္ပဲြ 1991မွာ ၈ၾကိမ္ေျမာက္ ေမာင္အိုလံပီယာ ဆုကို ဆြတ္ခူးတဲ့ႏွစ္မွာပဲ ကၽြန္ေတာ္ အေကာင္းဆံုး အေျခအေနေရာက္ခဲ့သည္။ ဒါသည္ ကၽြန္ေတာ္ ျဖည္းျဖည္းခ်င္း အဆီက်က်စ္လ်စ္သြားျခင္းသာျဖစ္သည္ဟု ဆိုလိုရင္းမဟုတ္ပါ။ ျပိဳင္ပြဲ၀င္ကာယဗလကစားျခင္းသည္ အေတြ႔အၾကံဳေျမာက္ျမားစြာ စမး္သပ္စစ္ေဆးျပီးမွ တျဖည္းျဖည္း တိုးတက္လာေသာ ဗဟုသုတျဖင့္ ကစားရျခင္းသာျဖစ္သည္။

Continue reading

Dec
18

Gym Bag – အမ်ဳိးသမီးမ်ားအတြက္ ကတ္ေၾကး

Posted by Naing Wai | No Comments »
Sculpting with Scissors!

“လူေတြက ကြၽန္မတင္ၾကြက္သားက်စ္လ်စ္မႈကို ဘယ္လိုလုပ္ခဲ့သလဲဆိုတာပဲ တစ္ခ်ိန္လံုးေမးေနၾကတယ္။ ကြၽန္မ ‘ေျပာင္းျပန္ကတ္ေၾကးကစားနည္း’ လို႔ေခၚတဲ့ သည္ေလ့က်င့္ခန္းကိုပဲ လုပ္တယ္။

Continue reading

Page 3 of 3123