routine
အာႏိုး အၾကိဳက္ဆံုး ရင္အုပ္ကစားနည္း
Posted by Phyo Wai Win | 2 Comments »
တင္ဆက္သူ — ေအာင္ေအာင္ (aungaung.aung24@gmail.com)
အာႏိုး ဒီနာမည္ကိုေတာ. က်ြန္ေတာ္တို. ၿမန္မာၿပည္မွာ လူၾကီးက အစ ကေလး အဆံုးတိုင္ အားလံုးလိုလို ၾကားသိၿပီး သားပါ။ သူရဲ. ေအာင္ၿမင္ ေက်ာ္ၾကားမႈ ကလည္း ယေန. ထိတိုင္ မပေပ်ာက္ ေသးပါဘူး။ ေမာင္စၾက၀ဌာ (၆)ၾကိမ္ ေမာင္ အိုလံပီယာ ဘြဲ.(၇) ၾကိမ္ႏွင္. အၿခားေသာ ကာယဗလ ေမာင္ဘြဲ. မ်ားစြာ ကို ပိုင္ဆိုင္ခဲ. သူ၊ ကမၻာ ၀င္ေငြ အမ်ားဆံုးရ ရုပ္ရွင္ ဇာတ္ကား မ်ားၿဖင္. ေဟာလီး၀ုဒ္ စတား တစ္ေယာက္ အၿဖစ္ ရပ္တည္ခဲ.သူ၊
Continue readingဒိုရီယံရိတ္စ္ ေျပာေသာ ခြန္အားစိုက္ ေလ့က်င့္ပါ
Posted by Phyo Wai Win | 7 Comments »
တင္ဆက္သူ — ေအာင္ေအာင္ (aungaung.aung24@gmail.com)
ေမာင္အိုလံပီယာ (၆)ထပ္ကြမ္း ဒိုရီယန္ရိတ္စ္ရဲ. တက္သစ္စ လူငယ္ ကာယဗလ သမားေတြ အတြက္ အၾကံေပး စကားတစ္ခ်ိဳ. ကို တင္ၿပေပး လိုက္ပါရေစ။ ကြ်န္ေတာ္တို. လို သာမန္ ကာယဗလ သမားေတြ အေနနဲ. သူတို.လို ေမာင္အိုလံပီယာ ေတြရဲ. ေလ.က်င္.ခန္း ေတြကို ထပ္တူ ေလ.က်င္.ဖို. ဆိုတာ ဘယ္လိုမွ မၿဖစ္ႏိုင္ ေပမယ္. သူတို. လမ္းညြန္တဲ. အၾကံေပး စကားကိုေတာ. လိုက္နာႏိုင္ သေလာက္ လိုက္နာတာ အက်ိဳးရွိမယ္လို. ေမ်ာ္လင္.မိတဲ့ အတြက္ ကြ်န္ေတာ္ တင္ဆက္ေပး လိုက္တာပါ။
Continue readingလီေဟနီရဲ႕ ေပါင္ၾကြက္သား ကစားနည္း
Posted by Phyo Wai Win | No Comments »
တင္ဆက္သူ — ေအာင္ေအာင္ (aungaung.aung24@gmail.com)
ဒီတစ္ပတ္မွာေတာ. ကြ်န္ေတာ္ အရင္ ေရးသား တင္ဆက္ေပးၿပီးသား ၿဖစ္တဲ. ေမာင္အိုလံပီယာ (၈)ထပ္ကြမ္း လီဟန္နီး ရဲ. ေလ.က်င္.နည္း မ်ားထဲက ေနာက္တစ္ခု ၿဖစ္တဲ. ေအာက္ပိုင္း ေလ.က်င္.ခန္းကို ေရးသား ေပးပါမယ္။ လီဟန္နီးရဲ. ရင္အုပ္ပိုင္း ေလ.က်င္.နည္း နဲ. ပတ္သက္လို. ကိုႏိုင္ဦး တင္ဆက္ ေပးၿပီးသား ၿဖစ္ပါတယ္။ ေလ.က်င္.ခန္း အေၾကာင္း ေတြ မေရးသားခင္မွာ လီဟန္နီးရဲ. အေၾကာင္း တစ္စိတ္ တစ္ေဒသကို ၿပန္လည္ ေဖာက္သည္ခ် ရရင္ လီဟန္နီး ဟာ ၁၉၈၂ခုႏွစ္မွ စၿပီး ကမၻာ ကာယဗလ ေလာကထဲကို ၀င္ေရာက္ လာသူ ၿဖစ္ပါတယ္။
Continue reading၈-ကြမ္း ေမာင္အိုလံပီယာ လီေဟးနီရဲ ့ ရင္အုပ္ ကစားနည္း
Posted by Phyo Wai Win | 5 Comments »
တင္ဆက္သူ — ႏိုင္ဦး (119) (intensemuscle@gmail.com)
အေကာင္းဆံုးရဲ ့ အေကာင္းဆံုးေတြကိုမွ ဖတ္ရွု မွတ္သား လိုသူမ်ား အတြက္ ကာယဗလေလာ
ကရဲ ့ အဆင့္ အျမင့္ဆံုးေသာ ျပိဳင္ဖက္ကင္း ေမာင္အိုလံပီယာ လီေဟးနီရဲ ့ ရင္အုပ္ ကစားနည္း
ကို တင္ျပ ေပးပါ့မယ္။ သူ ့ရဲ ့ကစားနည္း အယူအဆမ်ားဟာ မ်ိဳးဆက္သစ္ ကာယဗလ ေလာက
တစ္ခုလံုးကို ယေန ့တိုင္ လြမ္းမိုးေနဆဲပါ။
ဒိုရီယံရိတ္စ္၏ တေန႔တာ စားေသာက္ပံု
Posted by Phyo Wai Win | 6 Comments »
တင္ဆက္သူ — ေအာင္ေအာင္ (aungaung.aung24@gmail.com)
ကမၻာ ကာယဗလ ခ်န္ပီယံေတြထဲမွာ ဒိုရီယံရိတ္စ္ဟာ ကာယဗလ အားကစားကို စတင္ မကစားခင္ ကရာေတး ကစားသမား ဘ၀ကတည္းက ကာယဗလ အားကစားကို လစဥ္ထုတ္ မဂၢဇင္းမ်ားမွ တစ္ဆင္. ၾကည္.ရႈ ေလ.လာၿပီး နည္းစနစ္ပိုင္း၊ အာဟာရပိုင္း ေတြနဲ. ပတ္သက္ၿပီး လူသစ္ ကာယဗလ အားကစား သမားမ်ား နဲ.မတူ သူ.မွာ ကာယဗလ ဗဟုသုတေတြ ေတာ္ေတာ္ေလး ၿပည္.စံုတယ္ လို႔႔ ခ်န္ပီယံတို. ရဲ. ဖခင္ၾကီး ဂ်ီုဳး၀ီဒါ ကိုယ္တိုင္ က ထုတ္ေဖာ္ ခ်ီးက်ဴး ခံရသူ တစ္ဦး ၿဖစ္ပါတယ္။
Continue readingဟီဒီတာဒါ ယာမာဂီရွီႏွင့္ စကားေျပာျဖစ္တဲဲ့ တစ္ခဏ
Posted by Phyo Wai Win | 2 Comments »
တင္ဆက္သူ — ႏိုင္ဦး (119) (intensemuscle@gmail.com)
တစ္ေန ့အင္တာနက္ သံုးေနရင္းနဲ ့ကမၻာေက်ာ္ ကာယဗလ ဖိုရမ္တစ္ခုမွာ အာရွ ကာယဗလ သူရဲ
ေကာင္း တစ္ေယာက္ ျဖစ္သူ ဟီဒီတာဒါ ယာမာဂီရွီနဲ ့အခ်ိန္ အနည္းငယ္ အင္တာဗ်ဴး ထားေသာ
အေႀကာင္းအရာ ေလးေတြကို တဆင့္ ျပန္လည္ တင္ျပ ေပးလိုက္ပါတယ္။
ဘီလ်ံနာ တစ္ေယာက္၏ လွ်ိဳ႕၀ွက္ခ်က္
Posted by Naing Wai | 9 Comments »
Photo : The Quest by Terra Kate
“ခင္ဗ်ား ဘယ္လိုလုပ္ျပီး လုပ္ရည္ကိုင္ရည္ေတြ တိုးတက္ အစြမ္းထက္လာခဲ့သလဲ?”
Richard Branson သည္ ေနာက္ကိုမွီျပီး ခဏေလာက္ စဥ္းစားလိုက္သည္။ သူ႔ကိုယ္ပိုင္ အိုေအစစ္ေလးျဖစ္ေသာ Necker Island ကၽြန္းမွ သဘာ၀အသံမ်ားကို ေနာက္ကြယ္မွာ ၾကားေနရသည္။ သူ႔ေဘးနားမွာ လူအေယာက္ႏွစ္ဆယ္က မမိွတ္မသံု အာရံုစိုက္ကာ ၀န္းရံလွ်က္ရိွသည္။ စီးပြားေရးေလာက၏ အၾကီးမားဆံုး ေမးခြန္းၾကီးတစ္ခုအတြက္ ဘီလ်ံနာ၏ အေျဖသည္ ဘာျဖစ္ေလမလဲ အသည္းအသန္ နားစြင့္ေနၾကသည္။
နိဳင္ဦး-119 ၏ 2011- ပရိုဂရမ္ အသစ္
Posted by Phyo Wai Win | 8 Comments »
တင္ဆက္သူ — ႏိုင္ဦး (119) (intensemuscle@gmail.com)
ကြ်န္ေတာ္နိုင္ဦး-119 ၏ ႏွစ္လထုတင္နည္း ပရိုဂရမ္ကို ယံုယံုႀကည္ႀကည္ ေလ့က်င့္ကစားခဲ့ႀက
ျပီး အက်ိဳးထူးခဲ့သူမ်ား၏ ေမလ္းမ်ားကို လက္ခံရရိွေသာေႀကာင့္ အထူးပဲ ႏွစ္ျခိဳက္အားရမိပါသည္။
ေနာက္ျပီး အားနာမိပါသည္။
ကေနဒါခ်န္ပီယံရဲ ့လက္ေမာင္း ႀကီးေစမည့့္ လ်ိဳ၀ွွက္ခ်က္
Posted by Phyo Wai Win | 5 Comments »
တင္ဆက္သူ — ႏိုင္ဦး (119) (intensemuscle@gmail.com)
အခုတစ္ခါ တင္ျပေပးမွာကေတ့ာ 2003 ခုႏွစ္ ကေနဒါနိုင္ငံရဲ ့ ကာယဗလ ခ်န္ပီယံ ဖရန္ ့မက္ဂရန္ ့
ရဲ ့လက္ေမာင္း ကစားနည္း လ်ိဳ ့၀ွက္ခ်က္ပဲ ျဖစ္တယ္။ သူ ့ရဲ ့ အယူအဆကို တင္ျပေပးပါမယ္။
ေအာက္ပိုင္း မွန္မွန္ကန္ကန္ ထိုင္တတ္ျပီလား?
Posted by Phyo Wai Win | 11 Comments »
တင္ဆက္သူ — ေအာင္ေအာင္
ယေန. ကာယဗလ အားကစား သမားအမ်ားစုမွာ အဓိက အားနည္းခ်က္ၿဖစ္သလို၊ ကာယဗလ သမား အားလံုး လိုလို ေၾကာက္ရြံ.ၾကတဲ. ေလ.က်င္.ခန္း ကေတာ. ေအာက္ပိုင္း ထိုင္ၿခင္း လို. ဆိုရင္ မလြဲပါဘူး။ လူသစ္ ကာယဗလ သမား မ်ားသာမက ၀ါရင္ . ကာယဗလ သမားေတာ္ေတာ္ မ်ားမ်ား ပါ ေၾကာက္ရြံ. ၾကသည္။ အခ်ိဳ. ကာယဗလ သမားမ်ားသည္ လူသစ္ဘ၀တြင္ ေအာက္ပိုင္း ေကာင္းေကာင္းမထိုင္ ၿဖစ္ခဲ.သည္.အတြက္ ၀ါရင္. အဆင္. ေရာက္လာသည္.အခါ ေမ်ာက္သစ္ကိုင္း လြတ္သလို ၿဖစ္တတ္ပါသည္။
Continue reading


