တင္ဆက္သူ – ေအာင္ေအာင္

ယေန. ကာယဗလေလာကမွ လူေတြကို တစ္ၿခားေသာ သူမ်ားက အမ်ိဳးမ်ိဳးေသာ ေ၀ဖန္မႈေတြရွိတယ္ ဆိုတာ သင္တို.လည္း ၾကားၾကမွာပါ။ ယုတ္စြအဆံုး ကိုယ္နဲ. အနီးကပ္ ေပါင္းသင္းေနတဲ. သူငယ္ခ်င္းကေတာင္ ကြ်န္ေတာ္တို.ကို မင္းတို.ေတြ ၀ိတ္မ ၿပီး ဘာလုပ္မွာလဲ ကူလီထမ္းမွာလား ၊ ႏိုက္ကလပ္မွာ လံုၿခံုေရးလုပ္မွာ လား အစရွိသၿဖင္. အမ်ိဳးမ်ိဳး ထင္ေၾကးေပးေန ၾကသလို တစ္ခ်ိဳ.ေသာ သူမ်ားကလည္း ၀ိတ္ေပါ ၾကီးေတြ အလကားေကာင္ ေတြပါကြာ သတၱိမရွိပါဘူး ၊ ဦးေႏွာက္မရွိလို. ဒုကၡခံၿပီး အေလးအပင္ ကို မေနၾကတာေပါ.  ဦးေႏွာက္ရွိတဲ.လူ ဆို ဒီလို လုပ္ပါ.မလား ၾကည္.ပါလား အရပ္က ပုပု ကြကြ နဲ.  ေအာက္ပိုင္းက ေသးေသးေလး ဆီကေတာ.ၾကီး ေထာင္ထားတာ က်ေနတာပဲ ကာတြန္းရုပ္က် ေနတာပဲလို. ေ၀ဖန္ေနသူေတြ ရွိသလို၊ တစ္ခ်ိဳ.ေသာ မိန္းကေလး မ်ားက် ၿပန္ေတာ.လည္း ရြံ.စရာၾကီးဟယ္ ဆီေတြ တ၀င္၀င္း နဲ. စင္ေပၚမွာ မဲ.ရြဲ.ၿပီး ညွစ္ေနၾကတာ အရွက္ကို မရွိဘူး ဘယ္လိုဟာေတြလည္း အစရွိသလိုေပါ.ဗ်ာ အမ်ိဳးမ်ိဳး ထင္ေၾကးေပး ေ၀ဖန္ေနၾကတာ တစ္ၿခားေသာ ေ၀ဖန္မႈေတြ ရွိေပ.မယ္ ေရးမေကာင္းလို. မေ၇းေတာ.ပါဘူး သူတို.ေတြ ေ၀ဖန္မႈေတြကို နားေယာင္သြားရင္ ကြ်န္ေတာ္တို. ေလွ်ာက္ရမဲ.လမ္းမွာ အေႏွာင္.အယွက္ ၿဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ အဲဒါေၾကာင္. ကိုယ္လမ္းကို ကိုယ္ကိုယ္ တိုင္ ေၿဖာင္.ေၿဖာင္. ေလွ်ာက္ႏိုင္ဖို. ဘယ္သူေတြရဲ.  ေ၀ဖန္မႈကိုမွ ဂရုမစိုက္ပါနဲ. လုပ္စရာရွိသာ ဆက္လုပ္ၾကပါလို. ေၿပာၾကားရင္း ဖတ္ၾကည္.ၾကပါစို.။

၁။ ကာယဗလသမားမ်ားသည္ ၾကြက္သားမ်ား ၾကီးထြားေလးလံသူမ်ား ၿဖစ္ၾကသည္။

(All muscle builders are muscle bound)

ေလ.လာမႈမ်ားအရ ကာယဗလေလ.က်င္.မႈေၾကာင္.–

(၁) ၾကြက္သားဧ။္ ခြန္အားကို ပိုမိုသန္စြမ္းေစသည္။

(၂)အဆစ္မ်ားမေတာင္.တင္း ေစဘဲ ေပ်ာ.ေပ်ာင္းမႈကို ရရွိေစသည္။

(၃)လ်င္ၿမန္ ဖ်တ္လတ္မႈကို တိုးတက္ေစသည္။

ဂြ်န္ကရင္းမက္(John Grimek)? အာႏိုး၊ ဖရန္ကိုကိုလံဘူ (Franco Columbu)၊ ဆာဂ်ီယိုေအာ္လီဗာ (ွSergio Oliver) တို.သည္ ခြန္အား သန္စြမ္းသူမ်ား ၿဖစ္ၾကသည္။ ဂြ်န္ကရင္းမက္ (John Grimek) ႏွင္. ဖလွက္၀ွီးလား (Flex Wheeler) ေမာင္ဗမာသန္းထြန္း (၁၉၅၂ေမာင္စၾက၀ဌာၿပိုင္ပြဲ၀င္) တို.သည္ အလြန္ဖ်တ္လတ္ ေပ်ာ.ေပ်ာင္းေသာ ေမာင္မ်ား ၿဖစ္ၾကသည္။ ေမာင္စၾက၀ဠာႏွင္. ၁၉၉၄ သက္ၾကီးတန္း ေမာင္အိုလံပီယာ ေရာ္ဘီေရာ္ဘင္ဆင္သည္ (R0bby R0binson)သည္ ကိုက္(၁၀၀)ကို ၉.၄ စကၠန္.ႏႈန္းၿဖင္. ေၿပးႏိုင္သည္။

၂။ ကာယဗလသမားတိုင္းသည္ အၿခား အားကစားစြမ္းရည္ မရွိၾကသူမ်ား ၿဖစ္သည္။ အေလးကစားၿခင္းသည္ လူတစ္ဦးကို ေလးလံေစသည္။

(Body builders are not athletes . Weight training slows a person down.)

ကာယဗလသမားတစ္ဦးသည္ အၿခားအားကစားသမားမ်ားထက္ ပိုမိုဂရုစိုက္ ၾကရပါသည္။

ေမာင္စၾက၀ဠာ ရိုွဂ်ာ ေကာလက္သည္ တာတို အေၿပးသမား တစ္ဦးၿဖစ္သည္။

ေမာင္စၾက၀ဠာ လူဖာရစ္ႏိုသည္ နာမည္ေက်ာ္ ေဘာလံုးသမား တစ္ဦးၿဖစ္သည္။

ေမာင္စၾက၀ဠာ ေလးထပ္ကြမ္း ဘီပါးလ္ သည္ နပန္းသတ္ ခ်န္ပီယံ တစ္ဦးၿဇစ္သည္။

ေမာင္အိုလံပီယာ ဖရင္.ဇိန္းသည္ ၿမွားပစ္ အားကစားသမား တစ္ဦးၿဖစ္သည္။

ေမာင္အိုလံပီယာ ခုႏွစ္ထပ္ကြမ္း အာႏိုးသည္ ေဘာလံုးႏွင္. ႏွင္းေလွ်ာစီးတြင္ ထူးခ်ြန္သူ တစ္ဦးၿဖစ္သည္။

ေမာင္အိုလံပီယာ ႏွစ္ထပ္ကြမ္း ဖရန္ကိုကိုလံဘူ သည္ အီတလီ ႏီုင္ငံ လက္ေ၀ွ. ခ်န္ပီယံ တစ္ဦး ၿဖစ္သည္။

၃။ကာယဗလ ေလ.က်င္.မႈ ရပ္ဆိုင္း လွ်င္ ကိုယ္ခႏၵာတြင္ အဆီမ်ား တက္လာမည္။

(It will turn when you stop bodybuilding)

ဇီ၀ၿဖစ္ပ်က္မႈ သေဘာတရားအရ ၾကြက္သားက အဆီမၿဖစ္ႏိုင္ပါ။ အားကစား ေလ.က်င္.ခ်ိန္တြင္ အစားအေသာက္ ေကာင္းေကာင္း စားရသည္။ စားသေလာက္လည္း တစ္ဖက္တြင္ အားကစား ၿပန္လုပ္ ေနေသာေၾကာင္. အဆီမတက္ပါ။ ေလ.က်င္.မႈ ရပ္ဆိုင္းလိုက္ေသာအခါ အရင္အတိုင္း လႈပ္ရွားမႈမရွိ ေတာ.ေသာ္လည္း အစားအေသာက္ကို မေလွ်ာ.ဘဲ ေလ.က်င္.စဥ္က အတိုင္း စားေသာက္မႈေၾကာင္. ကိုယ္တြင္း အဆီမ်ားကာ လူ ၀ တက္လာၿခင္း ၿဖစ္သည္။ လႈပ္ရွားမႈ နည္းသည့္အခါ ကယ္လိုရီ ေလာင္ကြ်မ္းမႈနည္းၿပီး စားေသာက္မႈမွ ရရွိသည့္ ကယ္လိုရီ ကမ်ား ေနေသာေၾကာင္.ၿဖစ္သည္။ ထို.ေၾကာင္. အစားအေသာက္ကို ဂရုစိုက္ စားေသာက္ရမည္ ၿဖစ္သည္။

၄။ကာယဗလသမားမ်ားသည္ ဖို မကိစၥမ်ားတြင္ စိတ္၀င္စားမႈ အားနည္းၿပီး မိန္းမလွ်ာမ်ား ၿဖစ္ၾကသည္

(Bodybuilders just are not interested in women . They all are gays.)

ကာယဗလသမားမ်ားသည္ ခြန္အားႏွင္. ၿပည္.စံုသူမ်ား ၿဖစ္ၾကသည္။ ေယာက္်ား ဟိုမုန္းဓာတ္ ပိုမိုအားေကာင္းသူမ်ား ၿဖစ္ၾကသည္။ သို.ေသာ္လည္း ကာယဗလသမား အမ်ားစုသည္ မိမိတို.ဧ။္ အားကစားစြမ္းရည္ တိုးတက္မႈရွိဖို. အေပၚတြင္ အာရုံစိုက္ေလ.က်င္ၿပီး မိန္းမကိစၥတြင္ တတ္ႏိုင္သေလာက္ မိမိစိတ္ကို ထိန္းခ်ဳပ္ႏိုင္ၾကသည္။

၅။ကာယဗလသမားမ်ားသည္ ဦးေႏွာက္ရွိၾကသူမ်ား မဟုတ္။ ငတံုးမ်ား ၿဖစ္ၾကသည္။

(Bodybuilders are all stupid .They are all bums.)

ကာယဗလ သမားမ်ားကို ၾကြက္သားမ်ားတာ ရွိၿပီး ဦးေႏွာက္မရွိၾကသူမ်ား (၀ိတ္ေပါ)ၾကီးမ်ားဟု စြပ္စြဲမႈမ်ားရွိပါသည္။

ဘားနားမက္ဖင္ဒင္ — စာေရးဆရာ၊ အားကစားမဂၢဇင္း ထုတ္ေ၀သူ

ဂ်ိဳး၀ီဒါ — စီးပြားေရးလုပ္ငန္းရွင္ အားကစားမဂၢဇင္းထုတ္ေ၀သူ

ဘင္၀ီဒါ — ဥကၠဌ အၿပည္ၿပည္ဆိုင္ရာ ကာယဗလ အဖြဲ.ခ်ဳပ္

ဖရန္ကိုကိုလံဘူ — အရိုးကုဆရာ၀န္

အာႏိုး — စီးပြားေရးလုပ္ငန္းရွင္ႏွင္.ကမၻာေက်ာ္ရုပ္ရွင္မင္းသား

ဦးရွိန္ — ၿမန္မာ.မ်ိဳးခ်စ္အားကစားဖခင္ၾကီး

ေ၀ါတာလ္ခ်စ္ထြန္း — ဆရာ၀န္ၾကီး

ဦးေဇာ္၀ိတ္ — ယူနက္စကို အားကစားဂုဏ္ထူးေဆာင္ဆုရရွိသူ

ဦးေသာ္ဇင္ — စာေရးဆရာ နည္းၿပဆရာ၊ ႏိုင္ငံဂုဏ္ရည္ဆုရွင္

ဦးေက်ာ္ေအး — ဒုတိယ၀န္ၾကီး (ေၿမာင္းၿမေမာင္) အလုပ္သမား၀န္ၾကီးဌာန

ဦးေမာင္ေမာင္ — ဗိုလ္မႈးၾကီး (ေရ) စစ္သံမႈး(ၿငိမ္း) (၁၉၃၇ ပထမဦးဆံုး ေမာင္ၿမန္မာ)

ဦးလွေအာင္ — ဗိုလ္မႈးၾကီး(ၿငိမ္း)၊ စာေပဗိမာန္ဆု(၃)ၾကိမ္ရ (ၿဗိတိသွ်စံခ်ိန္ခ်ိဳးသူ)

ဦးထြန္းၿငိမ္း — ညြန္ၾကားေရးမႈးခ်ဳပ္ေဟာင္း အားကစားႏွင္.ကာယပညာဦးစီးဌာန

ဗွိုလ္မႈးခ်ဳပ္စိန္လြင္ — ဥကၠဌ ေဟာင္း ၿမန္မာႏိုင္ငံကာယဗလႏွင္.ကာယအလွအဖြဲ.ခ်ဳပ္

ဦးေအာင္ဒင္ — ညြန္ၾကားေရးမႈးခ်ဳပ္ေဟာင္း အားကစားႏွင္.ကာယပညာဦးစီးဌာန

ေမာင္ဗမာေမာင္ေမာင္သန္း — ရဲမႈးၾကီး (ေမာင္ဘြဲ. ၁၃ ခုရ) ရဲမႈခင္းေထာက္လွမ္းေရးအဖြဲ.

ေမာင္ဗမာၿပည္.စံု — ဗိုလ္မႈး (တိ -ေမြး ကု ဆရာ၀န္)

ေမာင္ဗမာသာေအာင္ — သင္တန္းနည္းၿပဆရာ

အထက္ပါအေၾကာင္းအရာေတြကို ေလ.လာၾကည္.လိုက္မယ္ဆိုရင္ ကာယဗလအားကစားမွထူးခြ်န္ၿပီး ကမၻာေက်ာ္ေနသူေတြ ရွိသလို ၿမန္မာၿပည္မွာလည္း ပညာတတ္ ကာယဗလ ေမာင္ေတြရွိတယ္ ဆိုတာ တင္ၿပလိုက္ပါတယ္။ ကာယဗလ အားကစားနဲ. ပတ္သက္ၿပီး ဂုဏ္ထူးေဆာင္ဆုေတြ ရွိသူေတြရွိပါေသးတယ္။ စာရွည္ေနမွာစိုးလို. မတင္ၿပေတာ.ပါဘူး တစ္ခ်ိဳ.တစ္ေလကို ခ်န္ထားခဲ.ပါတယ္

Related posts:

1. ဖလွက္၀ွီးလား ၏ ကာယဗလ ဒႆန အပိုင္း(၁)
2. အမ်ိဳးသမီးမ်ားႏွင့္ ကာယဗလ ေလ့က်င့္ခန္းမ်ား
3. သံုးဖက္ျမင္ ကာယဗလ ေလ့က်င့္ခန္းမ်ား- အပိုင္း-၂
4. ျမန္မာ့ ကာယဗလ ေလာက ပိုမိုတိုးတက္ေစခ်င္
5. ကမၻာ့ ကာယဗလ ေလာကမွ ထင္ရွားေသာ အမႊာ ညီအစ္ကိုမ်ား